首页 > 备孕 > 孕前饮食

男性夏天喝什么汤补肾

来源: 更新时间:2022-03-02 15:00:06
The Beginning

杜仲猪尾汤

材料:猪尾1条,梅肉150克,杜仲10克,北芪5克,党参5克,枸杞5克,生姜10克,葱10克。清汤适量,盐8克,味精2克,绍酒5克,胡椒粉少许,花生油5克。wO3育儿早教网

做法:wO3育儿早教网

1.猪尾烧净毛砍成段,梅肉切成块,杜仲、北芪、党参、枸杞洗净,生姜去皮切片,葱捆成把。wO3育儿早教网

2.烧锅下油,放入姜片炝香锅,投入猪尾、绍酒炒片刻,注入清水,煮去其中异味,倒出待用。wO3育儿早教网

3.将砂煲放置火上,加入猪尾、梅肉、杜仲、北芪、党参、枸杞,加入清汤、葱把,用小火煲1小时,去掉葱把,调入盐、味精、胡椒粉,再煲20分钟即可。wO3育儿早教网

男性夏天喝什么汤补肾 夏天就要喝汤!1wO3育儿早教网

紫菜虾皮汤

材料:紫菜、虾皮、鸡蛋、植物油、料酒、醋、酱油、味精、香油。wO3育儿早教网

做法:wO3育儿早教网

1.将紫菜洗、撕开备用,鸡蛋打开,在碗里搅匀。wO3育儿早教网

2.虾皮洗净,加料酒浸泡10分钟。wO3育儿早教网

3.旺火将植物油烧热,倒入酱油炝锅,立即加水1碗,放入紫菜、虾皮煮10分钟,再放入蛋糊、醋略加搅动,蛋熟起锅,加入味精、香油即成。wO3育儿早教网

男性夏天喝什么汤补肾 夏天就要喝汤!2wO3育儿早教网

灵芝蜜枣老鸭汤

材料:老鸭、灵芝、蜜枣、老姜、陈皮、盐。wO3育儿早教网

做法:wO3育儿早教网

1.将老鸭宰杀干净,沸水焯过待用。wO3育儿早教网

2.将灵芝、陈皮、蜜枣洗净;老姜洗净切片备用。wO3育儿早教网

3.将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中,用中火煲约2小时,加盐调味即可。wO3育儿早教网

男性夏天喝什么汤补肾 夏天就要喝汤!3wO3育儿早教网

巴戟杜仲煲猪尾骨汤

材料:猪尾骨一根(200G)、巴戟20G、杜仲10G、干大枣2颗。wO3育儿早教网

做法:wO3育儿早教网

1.猪尾骨洗干净,放进沸水中焯掉血沫,捞起放进砂锅。wO3育儿早教网

2.巴戟、杜仲和大枣洗干净也放进砂锅,加入足够的水。wO3育儿早教网

3.大火烧开后开小火煮大概一个钟之后关火,加适量盐调味。wO3育儿早教网

4.一小把枸杞加入少量热水泡开,然后虑水,撒入碗中做装饰用。wO3育儿早教网

男性夏天喝什么汤补肾 夏天就要喝汤!4wO3育儿早教网

12

THE END

TAG:夏天  杜仲  男性  喝汤  虾皮  

猜你喜欢

相关文章