The Beginning
冬瓜薏米汤
材料：冬瓜200克、薏苡仁30克。
做法：
首先把冬瓜切片然后同淘洗好的薏苡仁一起下锅煎汤，煮好之后代茶饮用，服用的方法是每天或隔天1次。
莲子薏苡仁炖牡蛎肉
材料：莲子20克(去芯),薏苡仁20克,牡蛎肉100克。
做法：
1.将莲子、薏苡仁、牡蛎肉一起放入锅内,加适量水和少许姜丝、油、盐。
2.煮沸后转文火炖50分钟,即可食用。
核桃豆腐羹
材料：核桃仁、豆腐、高汤各适量。
做法：
1.将核桃仁用小火干炒后压碎，豆腐切丁。
2.将处理好的食材加入高汤炖煮15分钟。
3.最后将豆腐起锅，撒上核桃即可食用。
二红饮
材料：二红分贝时红萝卜100克、红枣10颗。
做法：
1.红萝卜需要洗干净切片，10颗红枣也需要洗干净跟红萝卜片一同放入锅中。
2.然后需要往锅里面加清水3碗开火一直煮至水剩下1碗半，每天分2~3次饮用。
THE END
