毛巾是我们最常用的生活用品,但很多人只把毛巾当做简单的清洁工具,其实毛巾除了清洁作用外,还隐藏着很多不为人知的大用处。巧用热毛巾,还有意想不到的治病功效。今天我们就来看一看热毛巾都有哪些神奇功效。
使用热毛巾有什么作用
预防肩颈痛
冬季早晨,很多人起床后会感觉脖子到肩膀一带酸痛僵硬,活动不便。这是因为晚上睡觉不注意睡相,肩膀和脖子露在被子外,加上夜晚温度较低,第二天早上起床很容易出现肩痛。
方法:可在睡前用热毛巾敷一会儿肩颈部,热敷部位还包括脖子前方的斜侧面、连接耳朵和锁骨的区域,就能有效预防肩颈痛。
驱寒治感冒
冬季气温较低,对于抵抗力弱的人来说,保暖不当会受凉感冒。
方法:平时,可用毛巾热敷风池穴(脑后枕骨之下的凹陷处),可以起到驱寒健脑的作用。
保护视力
长时间看电视、玩手机或盯着电脑屏幕工作,总会感觉眼睛干涩、疲劳,这是用眼过度,眼睛疲劳的症状。
治疗落枕
一觉睡醒,一转脖子,“哎哟,疼!”——这是落枕了,相信很多人都体会过落枕的痛苦。
方法:如果疼痛和活动受限不太厉害的,可以用热毛巾敷敷,并尝试自己缓慢活动脖子,一般而言,休息几天就能好转。
缓解黑眼圈
一双熊猫眼是影响颜值的大敌,经常熬夜导致很多人都有了黑眼圈。经常熬夜形成的黑眼圈一般属于血管型黑眼圈,眼周肌肤呈青黑色,主要是局部血液循环不好引起的。
方法:对于血管型黑眼圈,可用热毛巾敷在双眼周围,增加血液循环流动,从而减轻黑眼圈的症状。
延缓衰老
在天气干燥的季节,皮肤容易缺水,从而引发各种皮肤问题。
方法:可以用热毛巾敷面,这样不但可以深层清洁毛孔中的垃圾,还能令毛孔充分打开吸收营养物质。在热敷之后,涂一点按摩膏适当按摩,延缓肌肤衰老。
缓解抽筋
无论是有无运动习惯的人,难免会出现抽筋的情况。尤其喜欢锻炼的人,抽筋出现的频率会更高。
方法:可以用热毛巾热敷抽筋的肌肉,进一步起到缓解痉挛、改善循环、促进恢复的作用。
减轻腰痛
腰痛,不仅是老年人经常出现的疾病,长期久坐的办公室人员、驾驶员、运动员也是易患人群。
使用热毛巾的注意事项
1.注意防止烫伤。尤其是老年人和患有糖尿病、肾炎等血液循环不好或感觉不灵者。因此,热敷时,必须时刻关注这些人群的皮肤变化。
2.这些部位不宜热敷。热敷时如皮肤发红起泡,应立即停止,面部危险三角区感染、各种脏器出血、软组织挫伤、扭伤、皮肤湿疹,应忌热敷。
3.热敷仅适用于一些初起或轻微的疾病。一旦皮肤破损或没有确诊的疾病,建议及时就医。
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