The Beginning
刮痧颜色越深越好吗
中医师劝告出痧程度和个人体质、病情程度都有关,刮痧时应避免用力过勐或不均,且随时观察病患反应,以局部发红或稍微出痧为度,不强求一定得出痧。医师表示主要因像是小孩子、久病体虚、体弱老人、严重心脏及脑血管疾病患者,可能因过度刺激导致症状加剧,甚至诱发其他併发症,因此刮痧时必须特别注意力道大小。
刮痧注意事项
1、饭前、饭后半小时内也禁止刮痧。
2、而刮痧后最好先休息约15分钟,饮杯热水或姜汤,以补充消耗部分,促进新陈代谢,但切忌饮用冻水,亦不要吃生冷、酸辣、油腻食物,半日后可饮适量清凉茶水,例如:淡盐水、荷叶茶、桑叶茶、菊花茶等,有助清热解暑,稳定情绪并调养生息。
3、刮痧后应侍皮肤已张开的毛孔恢復塬状后,才可冲凉,一般需等3小时左右。如果出汗则应立即抹乾,注意不要着凉。
4、刮痧时或刮痧后2至3日会感疼痛,属正常反应,若有短暂体温上升亦属正常。但如果发烧或觉得很不舒服,就有需要求医。
哪些人不适合刮痧
1. 有恶性肿瘤、糖尿病、心脏病、肝炎、急性传染病等严重病患者。
2. 有出血倾向,如白血病等患者严禁刮痧。
3. 皮肤高度过敏或皮肤病患者,如皮肤破损、溃疡或伤口未癒合,如青春痘、皮肤溃烂,或有传染性皮肤病,均不宜在伤口处刮拭,以免伤口扩大或造成感染。外伤、骨折者也不宜。
4. 年纪较大、体弱、孕妇、月经来潮或白带较多、空腹时也不宜。
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