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儿童营养早餐—轻松熊吐司儿童
来源:
更新时间:2022-09-17 15:00:42
The Beginning
轻松熊吐司的做法 准备食材: 吐司 1片 奶油少许 马铃薯1颗 可可粉适量 盐 少许 沙拉酱少许 双色起司片少许 海苔 少许 番茄酱 1、马铃薯去皮切小块蒸熟,趁热捣成泥加可可粉、盐、沙拉酱拌匀
2、用手捏成扁圆形的头部(用保鲜膜会不光滑),再取少部分当耳朵。放在抹奶油烤过的吐司上
3、贴上黄色起司在耳朵上、白色当嘴部
4、海苔用剪刀剪出眼睛和嘴型,番茄酱当腮红和口红即可
营养小贴士:马铃薯含有大量的蛋白质和B群维生素,可以增强体质,同时马铃薯含有大量的蛋白质,具有提高记忆力和让思维清晰的作用,所以宝宝在发育阶段可以多吃一些马铃薯哦!在选购马铃薯的时候应注意,不要买颜色发青与发芽的土豆,以免引起急性中毒。马铃薯还含有一种有毒物质叫生物碱,人体若摄入大量的生物碱,会引起中毒、恶心、腹泻等反应。这种有毒的化合物,多集中在土豆皮里,因此食用时一定要去皮,特别是要削净已变绿的皮。
THE END
TAG:
吐司
轻松
马铃薯
做法
可可粉
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