The Beginning
甘蔗的功效和作用
甘蔗别称：竹蔗、糖蔗。甘蔗，原产于热带、亚热带地区。中国最常见的甘蔗是竹蔗，含有丰富的糖分、水分以及有助于人体新陈代谢的各种营养素，表皮一般为紫色或绿色。甘蔗是冬令佳果，味甘性寒，有清热润燥、滋补养血的功效，适用于低血糖症、津液不足、心脏衰弱、大便干结、咽喉肿痛、虚热咳嗽等病人，但脾胃虚寒、胃腹寒疼的人就不宜食用。此外甘蔗还有助于清理口腔，因富含纤维，在反复咀嚼的时候就像用牙刷刷牙一样，可扫除残留在口腔及牙缝中的垢物，从而能提高牙齿的自洁和抗龋能力。
孕妇能吃甘蔗吗能吃
甘蔗可以治疗口干舌燥，津液不足，小便不利，大便燥结，消化不良，反胃呕吐，呃逆，高热烦渴等。对孕早期“害喜”的准妈妈比较有效。（糖尿病患者）
同类能吃食物：
- 蒲桃/红莓/龙睛/红龙果/金枣/
产妇能吃甘蔗吗能吃
甘蔗性寒，产妇宜适量食用，同时患有糖尿病者不宜食用。
同类能吃食物：
- 龙珠果/树菠萝/八棱海棠/桑果/柳丁/
哺乳期能吃甘蔗吗能吃
甘蔗内含有谷氨酸、丝氨酸、丙氨酸等多种有利于人体的氨基酸，以及维生素B1、维生素B2、维生素B6和维生素C等等。甘蔗的含铁量在各种水果中，雄踞冠军宝座。因此在哺乳期是可以吃甘蔗的，而且不会影响宝宝的健康。
同类能吃食物：
- 文旦/竹蔗/蛇头鱼/柳丁/阳桃/
婴儿能吃甘蔗吗慎吃
给宝宝吃时可榨汁稀释喝。甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。
同类慎吃食物：
- 洋蒲桃/香果/黄梨/蟠桃/桃子/
THE END
