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水果粥的做法月子餐

来源: 更新时间:2022-03-14 00:01:30
The Beginning

荔枝粥

材料:粳米100克,荔枝50克,冰糖20克opl育儿早教网

做法:opl育儿早教网

1、将粳米淘洗干净,用冷水浸泡发涨。opl育儿早教网

2、干荔枝去壳取肉,用冷水漂洗干净。opl育儿早教网

3、将粳米与干荔枝肉同放沙锅内,加入约1200毫升冷水,先用旺火烧沸,然后改小火焖煮至米烂粥稠,适量调入冰糖即可。opl育儿早教网

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蜂蜜水果粥

材料:苹果2个,梨2个,粳米100克,枸杞5克,蜂蜜1小匙opl育儿早教网

做法:opl育儿早教网

1、将粳米洗干净熬成粥。opl育儿早教网

2、将枸杞洗干净,苹果、梨去掉皮且切成小丁;将枸杞、水果丁一起加入粥内,煮开后,稍稍冷却即可食用。opl育儿早教网

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香蕉粥

材料:香蕉2条,糯米100克,枸杞适量,冰糖适量。opl育儿早教网

做法:opl育儿早教网

1、香蕉去皮、切成丁块。opl育儿早教网

2、将米放入开水锅里烧开,加入去了皮的香蕉丁和冰糖,枸杞熬成粥即可。opl育儿早教网

水果粥的做法月子餐3 opl育儿早教网

番茄粥

材料:番茄250克,西米100克,白糖150克,玫瑰酱少许。opl育儿早教网

做法:将白糖、去皮番茄丁、西米(先用清水浸至涨透)放入开水锅内煮,加入玫瑰酱便可食用。opl育儿早教网

水果粥的做法月子餐4 opl育儿早教网

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THE END

TAG:月子  做法  水果  粳米  枸杞  

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