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孕妇能吃芥菜吗

来源: 更新时间:2022-01-29 18:54:07
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芥菜的功效和作用

芥菜别称:芜菁,芥辣,芥菜疙瘩,芥,大芥,雪里蕻,皱叶芥,黄芥,霜不老,冲菜,嘎菜。芥菜含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C和维生素D。一颗芥菜中维生素C的含量是每日建议摄取量的1.5倍,而维生素E的含量也超过了每日建议摄取量的10%。芥菜含有大量的纤维素和水分。芥菜可以增强人体免疫力,可以帮助人体增加对疾病的抵抗力;芥菜还有解毒消肿的功效,同时能抗感染和预防疾病的发生,促进伤口愈合 。可用于辅助治疗感染性疾病。芥菜含有丰富的维生素A 维生素B和维生素D,在这些维生素共同的作用下可止生肌,促进十二指肠溃疡的愈合。所含的胡萝卜素有明目的作用,可作为眼科患者的食疗佳品。芥菜的组织较粗硬,增加胃肠消化功能,促进胃肠蠕动,防止便秘。另外,芥菜腌制后有特殊的鲜味和香味,能促进胃肠消化功能,可用来开胃,帮助消化。热偏盛及内患有热性咳嗽患者、疮疡、痔疮、便血及眼疾的人不宜吃芥菜。S4w育儿早教网

孕妇能吃芥菜吗慎吃

准妈妈可以吃新鲜的芥菜,注意适量,吃太多容易上火。另外,芥菜在腌制成榨菜的过程中会产生亚硝酸盐,准妈妈不宜过多食用。芥菜主要用于配菜炒来吃,或煮成汤。S4w育儿早教网

同类慎吃食物:
    芸苔/贡菜/荷兰豆/韭菜/云耳/

产妇能吃芥菜吗慎吃

可以食用,但不能多吃。芥菜加茴香砂、甘草肉、桂姜粉腌制后,变成榨菜也很美味。S4w育儿早教网

同类慎吃食物:
    芦荟/中庭/空心菜/黄瓜/菠菜/

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可以食用,但不能多吃。储存的时候往芥菜的叶片上喷点水,然后用纸包起来,颈部朝下直立放进冰箱。S4w育儿早教网

同类慎吃食物:
    木薯/韭菜花/芥菜/香椿/摩罗/

婴儿能吃芥菜吗慎吃

但不能多吃、不能生吃。一岁以后的宝宝可以适当吃些,但量不能大,也不能生吃。S4w育儿早教网

同类慎吃食物:
    香榧子/苔干/凉瓜/白萝卜/韭菜花/
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