首页 > 备孕 > 孕前饮食

【秋天喝什么汤护肝】秋季喝什么汤对肝脏好

来源: 更新时间:2022-03-23 15:00:05
The Beginning

鲫鱼赤小豆汤

材料:花生米200克,赤小豆120克,鲫鱼1条。pB4育儿早教网

做法:pB4育儿早教网

1.将花生米、赤小豆分别洗净,沥去水分。pB4育儿早教网

2.鲫鱼剖腹去鳞及肚肠。pB4育儿早教网

3.一起放入大碗中,加料酒、精盐少许,用大火隔水蒸炖。pB4育儿早教网

4.待沸后,改用小火炖至花生烂熟即可。pB4育儿早教网

秋天喝什么汤护肝 秋季一定要喝这五款汤1 pB4育儿早教网

牛脊骨白萝卜汤

材料:牛脊骨 白萝卜pB4育儿早教网

做法:pB4育儿早教网

1.准备好原材料。pB4育儿早教网

2.牛脊骨放入冷水锅中焯一下, 加入点姜片和高度白酒帮助去腥。pB4育儿早教网

3.将焯好冲洗干净的牛脊骨放入高压锅中。pB4育儿早教网

4.加入白萝卜块。pB4育儿早教网

5.再放入姜片。pB4育儿早教网

6.倒入适量的冷水。pB4育儿早教网

7.按下电压力锅煲汤的功能键。pB4育儿早教网

8.时间到后打开盖,加入适量的盐和胡椒粉调味即可。pB4育儿早教网

秋天喝什么汤护肝 秋季一定要喝这五款汤2 pB4育儿早教网

百合绿豆汤

材料:干百合15克、绿豆15~25克、冰糖少量。pB4育儿早教网

做法:pB4育儿早教网

1.绿豆及干百合去掉杂质后洗净、pB4育儿早教网

2.将绿豆、干百合放入锅中,加水煮30分钟。pB4育儿早教网

3.加少量冰糖调味后即可饮用。pB4育儿早教网

秋天喝什么汤护肝 秋季一定要喝这五款汤3 pB4育儿早教网

豆腐泥鳅汤

材料:豆腐2块、泥鳅300克、生姜2片。pB4育儿早教网

做法:pB4育儿早教网

1.豆腐漂洗净,切小块。pB4育儿早教网

2.泥鳅用盐或温水洗去黏液,再洗净,去脏杂,慢火煎至微黄,并溅入少许清水。pB4育儿早教网

3.在镬中加入清水1250毫升(5碗量)和姜,滚沸后,下泥鳅,滚至熟,再下豆腐,滚后调入适量食盐便可。pB4育儿早教网

秋天喝什么汤护肝 秋季一定要喝这五款汤4 pB4育儿早教网

12
THE END

TAG:秋季  这五  秋天  脊骨  泥鳅  

猜你喜欢

相关文章