The Beginning
帆立贝的功效与作用
帆立贝即扇贝，它极受欢迎，与海参、鲍鱼齐名，并列为海味中的三大珍品。吃扇贝不仅能补充丰富的氨基酸、蛋白质等营养物质，还能降低血清胆固醇等作用，所以高胆固醇、高血脂体质者以及患甲状腺肿大、支气管炎的人尤为合适。不过贝类性多寒凉，脾胃虚寒的人不宜多吃。
孕妇能吃帆立贝吗慎吃
帆立贝营养较为丰富，但由于属于凉性食物，孕妇食用后可能会对身体造成不良影响，对胎儿造成刺激，所以建议少吃为宜。
同类慎吃食物：
- 平鱼/帆立贝/水煮鱼/枪乌贼/毛蚶/
产妇能吃帆立贝吗慎吃
产妇产后应该多吃温补性食物，而帆立贝比较寒凉，产妇吃后对身体恢复不利，建议少吃。
同类慎吃食物：
- 鱼翅/甲鱼/昆布/鲳鱼/这种像鸟一样的贝壳是什么鬼？据说营养还不低……/
哺乳期能吃帆立贝吗慎吃
哺乳期产妇需要进行母乳喂养，而帆立贝不仅是寒性食物，还属于海鲜，产妇食用后可能通过乳汁作用影响到宝宝，造成宝宝体寒、过敏等，建议哺乳期产妇也少吃哦。
同类慎吃食物：
- 鳌虾/大闸蟹/水母/螳螂虾/蚝豉/
婴儿能吃帆立贝吗慎吃
帆立贝肉质较硬，而宝宝肠胃功能不够健全，食用后容易消化不良，所以宝宝最好也少吃帆立贝哦。
同类慎吃食物：
- 帆立贝/海鳝/鱼汤/王八/蝤蛑/
THE END
