The Beginning
加吉鱼的功效和作用
加吉鱼别称：鲷鱼、班加吉、加真鲷、铜盆鱼。鲷鱼又叫加吉鱼、班加吉、加真鲷、铜盆鱼。中国沿海均产，但以辽宁大东沟，河北秦皇岛、山海关，山东烟台、龙口、青岛为主要产区，山海关产的品质最好。
1.营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质。银鲷鱼抗病能力强，尚未发现有任何病害
2.中医认为，加吉鱼具有补胃养脾、祛风、运食的功效。还具有益肝,健脾,和胃,补肾,润肠,养颜护肤,通血,调经,养阴补虚等功效。
3.加吉鱼还是一种上等食用鱼类，肉质细嫩、味道鲜美，可红烧、干烧、炖、烧、清蒸、酱汁等，它的头部胶质含量丰富，含有大量脂肪，煨汤味道最佳。
孕妇能吃加吉鱼吗能吃
加吉鱼营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质。准妈妈可以吃。
同类能吃食物：
- 鱼鳅/柔鱼/刺参/鲩鱼/大头鱼/
产妇能吃加吉鱼吗能吃
产妇妇能食用。加吉鱼是一种上等食用鱼类，肉质细嫩、味道鲜美，可红烧、干烧、炖、烧、清蒸、酱汁等；头部胶质含量丰富，含有大量脂肪，煨汤味道最佳。
同类能吃食物：
- 石决明/目鱼/长鱼/鳌花鱼/鲴鱼/
哺乳期能吃加吉鱼吗能吃
加吉鱼营养丰富，富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质。适于食欲不振、消化不良、产后气血虚弱者食用。
同类能吃食物：
- 沼虾/鲩鱼/牙片/鲭/石决明/
婴儿能吃加吉鱼吗能吃
已经添加辅食的宝宝可以吃，要少量，注意观察是否过敏。婴儿吃加吉鱼可以补充营养，但是一定要彻底煮熟才能给宝宝吃。
同类能吃食物：
- 目鱼/膏蟹/鮟鱇鱼/明太鱼/左口鱼/
THE END
