首页 > 育儿 > 新生儿

宝宝吃的山药粥怎么做有营养? 10步骤教你为宝宝制作山药粥

来源: 更新时间:2022-05-24 10:58:57
The Beginning

宝宝正在长身体的时候每天都需要进食营养丰富的食物,但是又因为肠胃发育还不好,不能过多食用大鱼大肉类的食物,山药粥是最好的选择,不仅能补充营养,还能补充气血等。Azo育儿早教网

铁棍山药和小米都是营养丰富的东西。Azo育儿早教网

铁棍山药和小米就是非常好的保健脾胃,调节消化功能,并且治疗腹泄的食物来源。Azo育儿早教网

此外,小米山药粥也适合煮咸的口味?Azo育儿早教网

所以具体口味可以依照个人喜好。Azo育儿早教网

食材:山药100g铁棍山药200g枣9个水800gAzo育儿早教网

制作步骤Azo育儿早教网

1.先把红枣洗净,用水浸泡30分钟。Azo育儿早教网

2.铁棍山药洗净,去皮。Azo育儿早教网

3.切成片状。Azo育儿早教网

4.小米淘洗干净。Azo育儿早教网

5.锅里放水,把红枣、小米放入锅中。Azo育儿早教网

6.放入铁棍山药。Azo育儿早教网

7.盖上锅盖,按下煮粥键30分粥就做好了。Azo育儿早教网

8.自动跳到保温功能。Azo育儿早教网

9.做好的小米山药粥。Azo育儿早教网

10.盛入碗中,即可享用。Azo育儿早教网

小孩子吃山药好吗?宝宝吃山药最健康的方法?Azo育儿早教网

上一篇12下一页Azo育儿早教网

THE END

TAG:山药  铁棍  小米  宝宝  食物  

猜你喜欢

相关文章