The Beginning
夏枯草有清热解毒，清肝明目等功效，也是制作凉茶的一味常用中药材，但是也有很多人会有疑问，究竟夏枯草是饭前喝还是饭后喝呢？
夏枯草是饭前喝还是饭后喝
建议饭后喝。
夏枯草药性辛、苦、寒，能对肠胃产生一定的刺激，空腹喝夏枯草，可能会引起腹胀，腹痛，腹泻等不适，影响肠胃的消化功能，不利于肠胃健康，饭后喝可以帮助减少胃肠粘膜的刺激，也有助于药效吸收，所以一般建议夏枯草在饭后喝。
夏枯草服用多长时间
无症状即停。
夏枯草有清热明目，散结消肿等功效，能解内热，清肝火，常用于治疗肝火上炎所致目赤肿痛，头晕头痛，痈疖肿毒等症，但是夏枯草性味苦寒，能刺激肠胃，引起肠胃不适，所以待症状消失后，即停用夏枯草。
夏枯草多久喝一次合适
一周喝2-3次。
夏枯草毕竟是一种中药材，其药性及药物成分均需要通过肝、肾代谢，天天大量服用夏枯草会加重肝、肾负担，不利于肝、肾健康，作为日常清热解毒，建议一周喝2-3次夏枯草就可以了。
喝夏枯草要注意什么
1、用量不宜过多。夏枯草药性苦寒，过量服用会刺激肠胃，引起肠胃不适、腹泻等症状，建议夏枯草的用量为9-15克。
2、以免过敏。有一部分人群服食夏枯草会出现荨麻疹、全身红肿瘙痒等一系列过敏反应，若无法确定是否过敏，可以先喝少量的夏枯草，观察自身有无不适，若无不适，则可继续服用。
哪些人不适宜喝夏枯草
1、孕妇。夏枯草毕竟是一种中药材，无法保证其中的药物成分是否会对胎儿发育产生影响，所以建议孕妇最好不要和夏枯草。
2、脾胃虚寒者。夏枯草药性偏寒，其中含有皂苷的成分能刺激肠胃，所以脾胃虚寒者不宜喝夏枯草蒲公英水，以免加重便溏、腹泻等症状。
3、经期女性。夏枯草性味苦寒，可能会加重身体寒气的聚集，使经血难以排出，从而引发痛经或加重原本痛经症状。所以建议正处于经期的女性不建议喝夏枯草。
THE END
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