The Beginning
健胃消食
无花果中含有大量的酸，其中包括苹果酸、柠檬酸、醋酸等，经常食用无花果能需进食欲，还能帮助机体消化食物，有健胃消食的作用。
食用方法：鲜无花果，饭前饭后各吃一个。
降血脂、降血压
无花果中所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压，预防冠心病的作用。
食用方法：当日常水果食用，最好在饭后食用。
利咽消肿
无花果中含有柠檬酸、延胡索酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功，可利咽消肿。
食用方法：无花果干品25克，冰糖适量。水煎服，每日2~3次。
防癌抗癌
未成熟果实的乳浆中含有补骨脂素、佛柑内酯等活性成分，其成熟果实的果汁中可提取一种芳香物质“苯甲醛”，二者都具有防癌抗癌的作用、可以预防肝癌、肺癌、胃癌的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促使其退化。
食用方法：去未成熟的无花果鲜果榨汁，加适量糖调味即可。
通经催乳
无花果是通经催乳的良药，对月经不调，产后不泌乳或泌乳量少都有很好的调理效果。
食用方法：无花果8个，猪蹄200克，炖服。
小儿腹泻
《本草纲目》里提及无花果有健脾止泻、清肠除热等的功效，对小儿的腹泻有很好的治疗效果。
食用方法：无花果3~5个，洗净后切成片，水煎后饮汤，每日3次。
治疗痔疮
无花果具有整肠作用，利通便并且能净化血液，使污血排出。特别是无花果的叶和果实是治疗痔疮的特效药。
鲜无花果生吃，大者两个，小者三四个，或干果十个，猪大肠一段，炖服。
THE END
