The Beginning
山楂的食用方式有很多种，有些人会用山楂来煮水喝，那么对于煮山楂的锅有要求吗，不能用什么锅煮呢？
山楂不能用什么锅煮
不建议用铁锅。
山楂中含有较多的酸性物质，如果用铁锅煮的话这些酸性物质会与其中的铁离子发生反应生成亚铁化合物，不仅会不利于身体对于营养物质的吸收，食用过量时还可能对肠胃造成较大的刺激，引起身体出现不适的症状。
而且用铁锅煮山楂还会使山楂煮出来的颜色变深，看起来不是很好看，所以不建议用铁锅煮山楂。
铁锅煮山楂会中毒吗
少量食用不会中毒。
用铁锅煮山楂的话其中的铁元素会与山楂中的一些有机酸发生反应，从而被还原成亚铁离子，出现变黑的现象，这些亚铁化合物进入到人体之后会对胃部造成一定的刺激，使人体出现一些不适的症状。
如果只是少量食用的话，所摄入的亚铁化物会被人体代谢掉，不会出现太大的不适症状；但如果是大量食用的话，就可能会出现腹痛腹泻、恶心呕吐、头晕头痛等症状，情况严重者建议及时就医。
山楂煮水要煮多久
10-20分钟左右。
用山楂煮水适量饮用的话具有健胃消食、促进消化的作用，一般煮10-20分钟即可，可以根据个人的口味爱好来选择。
如果只是喝水的话，那么建议煮10分钟即可，因为这个时间山楂中的有效成分已经大部分都溶入到水里了；但如果想吃果肉的话，建议可以延长一些煮的时间，这样煮出来的山楂会更好吃一些，觉得太酸的话也可以在里面适量的加入一些白糖、冰糖或蜂蜜。
吃煮山楂牙齿黑是什么原因
山楂中含有一定的多酚类物质，这类物质在与空气接触之后就会被氧化生成深色的醌类化合物，所以如果吃完山楂之后没有及时漱口的话，那么沾在牙齿上的山楂被氧气氧化之后就会看起来好像牙齿变黑了一样。
建议吃完山楂后及时漱口以除去多余的食物残渣，一般过不了多久就能恢复正常，不需要太过于担心。
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