秋葵汤 秋葵汤的功效

秋葵汤，取材方便，做法简单，口干顺滑，适宜各类人群。

食材

主要食材：秋葵200克。uz6育儿早教网

其他食材：鸡蛋3只；花生油20克；食盐2克。uz6育儿早教网

uz6育儿早教网

做法步骤

1.秋葵洗净，然后入开水锅中烫焯2分钟捞起。uz6育儿早教网

2.然后切小段.uz6育儿早教网

3.另锅烧水，水开后加入花生油和秋葵段.uz6育儿早教网

4.煮开后，加入蛋液继续煮沸腾，关火。uz6育儿早教网

5.加入食盐调匀即可。uz6育儿早教网

uz6育儿早教网

功效

益胃润肠，强肾补虚，适宜需要健胃、排肠毒、除口臭、清除便秘的成年男女士。uz6育儿早教网

uz6育儿早教网

成果图

uz6育儿早教网

TAG:秋葵汤的做法  秋葵汤怎么做  饮食指南  秋葵