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三款食疗方让宝宝补锌更安全CSR育儿早教网
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◆材料:绿豆、黑豆、红小豆、大米各30克。CSR育儿早教网
◆调料:白糖适量。CSR育儿早教网
做法:CSR育儿早教网
[1]绿豆、黑豆、红小豆、大米分别洗净,放入清水中浸泡2小时。CSR育儿早教网
[2]锅置火上,放入绿豆、黑豆、红小豆、大米和适量清水,大火煮沸,再转小火煮至豆烂粥熟,加入适量白糖调味即可。CSR育儿早教网
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