说说我的看法，本人今年五十正，跳几年广场舞了，我们舞队我是领对，以前在外跑生意看别人跳，挺羡慕的，回家自己学，那时糖豆广场舞刚建，我就在手机和电脑上学，刚学时害羞，在屋里跳，老公看我都不敢跳，慢慢的习惯了在自家院子里跳，婆弟看见了都不敢跳了。刚跳时容易出汗，汗一干就感冒，还关节疼，我对老公说不管跳了，跳了光感冒，我一个闺蜜听说我跳舞了就来我家找我，说我跟你学，在坚持坚持，刚开学很不容易，没有啥基础，一招一式硬从电脑上扣下来的，我们俩一学，其他就有人跟着了。白天该干啥干啥，到了晚上没事了，就在自家门前跳几曲，那时还没有建广场，跳着跳着我腿不疼了，出汗脱衣也不感冒了，闺蜜刚开跳时喘气，跳一段也不喘气了，刚跳时三十分钟都感觉累的慌，现在都没那种感觉了，天天锻炼，体质很好，一年几乎很少感冒，最突出的是我们三十岁的舞友，没跳舞时经常失眠，吃药，也不爱说话，自从跟我们跳舞后也不吃药了，也不失眠了，我们和她老公开玩笑说你得请客，不吃药病好了。我的舞友从三十到五十多岁的人都有，没事了出来说说笑笑的，在舞上几个舞，感觉生活在和平年代，有吃有喝的，没事了打打牌跳跳舞挺好的，挺满足的，一般我们跳舞都在吃过饭以后一小时之内，那时人还没睡，跳一个小时就结束，因为明天干活的干活，上班的上班。如果庄上有死人的不开心的啥事，我们就不跳了，因为别人伤心的时候，怕影响了别人，至于那些满嘴喷粪的，什么跳舞乱搞，影响这影响那的，净胡扯八道，心不净折眼不净，心里龌龊看啥都不好，满世界都是坏人，也不知道自己有多高大上，世界没你们想的那么肮脏。不过跳舞健身但不减肥，心情好了吃嘛嘛香，所以不减肥
对广场舞，要有包容心态。退休的老年人，没有了单位，脱离了组织，除了在家里忙家务外，还有健身需求，有融入一个集体进行交流的需要，于是便聚在一起，跳跳广场舞。不在大庭广众之下跳广场舞，她们又能去哪里？
咱们国家已进入老年社会，老年人群体庞大。而能为他们提供的公共健身娱乐场所，则很少。尽管有一些娱乐会所、健身俱乐部，但收费高，那是专为年轻人或少数有钱人提供服务的地方。广大老年人，要健身娱乐，只有去大大小小的广场上，别无选择。
广场舞，是一项对场地、器材及运动技能要求低的健身娱乐活动，运动损伤风险最小，因而深受广大中老年人喜爱，风靡全国城乡。翩翩起舞时，陶醉在节奏鲜明的优美乐曲中，活动着四肢百骸，那时一种热血沸腾的享受。跳舞后，与谈得来的知己聚在一起，说会儿话，拉拉家常，在交流中分享生活的喜悦或排遣寂寞，又是最惬意的放松心情。喜欢跳广场舞的老年人，是快乐的老年人，是心中洒满阳光、充满人生激情的老年人。
