The Beginning
减肥之路上，有很多的减肥工具涌现不断，那么减肥使用何种兵器，才能将身上各个部位的赘肉拿下呢?小编为大家推荐4款减肥工具，帮助你快速有效将身上的赘肉制服。这4款减肥神器各有缺点各有优点，选择一款自己喜欢的试试。
韵律哑铃
在健身房这款减肥工具是最常见的。这个减肥工具并不只是帮助你瘦手臂，同时也能帮助你减下半身的赘肉，让这个减肥工具作为辅助，可以让下半身运动更有效果。
优点：减肥动作多而简单又易学;徒手减肥操，都可以结合上这个减肥工具，这样徒手操达到的减肥效果会更加好。
缺点：如果你的手势不正确，就容易让手腕受伤。
方法：借助哑铃做完一个1个减肥动作后，可以先做20下后在休息1分钟，然后来回做上5次。
瘦身小诀窍：借助哑铃可以搭配不同的瘦身动作，这样利用哑铃达到的不仅仅只是瘦手臂的效果了，还可以让全身得到锻炼。
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THE END
