The Beginning
倍受瞩目的好莱坞女星各个拥有好身材，在镜头前时刻保持最佳姿态，然后这些明星大腕们也需要花费大把时间来维持身材。这次小编带领大家观摩下欧美女星减肥方法，著名好莱坞巨星汇聚在此，相互展开欧美女星减肥方法比拼。
Victoria BeCKham关键词：草莓+仰卧起坐
说到瘦身，Victoria BeCKham的纤细身材永远是我们需要讨论的对象。很多人都说她患了严重的饮食失调，而她的生活方式对我们来说更是苛刻至极——天天200个仰卧起坐来保持小腹平坦，食谱中只包括：草莓、生菜、豆类和薄荷茶，从来不吃飞机餐，在频繁的伦敦-洛杉矶之旅中，她经常只用一杯茶来度过11个小时的旅程。
BlakeLively关键词：莓果+有氧运动
BlakeLively的身材是无数女孩的追求目标，高挑、纤瘦而且健康。她的完美体形来自严格而持久的健身计划，坚持吃早餐，天天都要吃水果，按照午餐和晚餐的比例进食，除了留意饮食，她长年坚持每周4-5次持续1小时的有氧运动、1小时的瑜伽以及30分钟的重量练习，为了拍照和上镜，还需要时常用莓果代替正餐(一种来自南美被称作superberry的莓果，据说可以将身体变成赘肉燃烧机!)。
上一篇123下一页
THE END
