原标题：女人衰老的迹象，两处变短，三处变圆，如果你一个没有，值得庆贺
女人不仅爱美，而且希望自己永远年轻。有些女人在保养方面非常擅长。看上去确实比实际年龄年轻得多。有些女人则呈现老化现象。
女人开始衰老，身体的两个部位缩短，三个部位变圆。赶紧看看你有吗？
缩短的地方：
睡眠时间缩短。随着女性年龄的增长，人体的机能开始减低，特别是在进入更年期过后，女性分泌的雌性激素的能力减弱，非常容易引起女性神经功能出现障碍，不仅会显得脾气暴躁，还会出现潮热的现象，从而影响女性的“健康”。导致睡眠时间缩短。
呼吸频率缩短。正常情况下，女性肺功能良好，呼吸频率相对均匀。但是，随着女性年龄的增长，肺功能开始逐渐下降，肺活量远远小于以前。走一点路就显得有些吃力了。
三个地方变圆。
腹部变圆。身体结构呈倒三角形。随着女性年龄的增加，人体的代谢能力开始下降，这将导致体内脂肪堆积，而腹部则是女性最容易堆积脂肪的地方。衰老明显的迹象之一。
臀部是圆的。在年轻女性中，器官的功能处于巅峰状态，人体分泌雌激素，体内胶原蛋白充足，肌肉结实，臀部显得很翘。但是，随着年龄的增长，雌激素分泌不足，肌肉松弛，臀部开始下垂和变圆，这提醒女性要注意。
身材变圆了。由于她们的身体状况，大多数年轻女孩的体形都很好，并且她们有魔鬼般的“s”形。但是，随着年龄的增长，雌激素的分泌不足，各种身体机能和代谢能力也会减弱。身材就大不如从前了。
2种有助于延缓女性衰老的习惯
规律的作息
白天忙碌之后，晚上需要充足的睡眠以适应和恢复自我。女人养成定期休息的良好习惯，这有助于身体获得足够的休息和恢复体力。可以增强人体的免疫力，延缓女性衰老。
多喝水
一些研究发现，每天人体得需要喝约2升水。人体缺水会影响人体的正常工作。女人坚持每天喝更多的水，这不仅可以补充人体所需的水，而且可以促进人体细胞的充盈。有助于身体健康和皮肤保养，并可以延缓衰老。
