The Beginning
你是在找一份免费的负面卡路里食品清单吗？这些食物比它们所含的卡路里消耗更多的能量，所以很容易理解为什么任何想减肥的人都会选择这类食物。
以下是一小份免费的负面卡路里食品清单-其中有些可能会让你大吃一惊：
芹菜
葡萄柚
西瓜
生菜
花椰菜
橙子
苹果
草莓
番茄
黄瓜
杏
西葫芦
橘子
胡萝卜
辣椒
消极卡路里食物的另一大特点，如上面列出的那些，是它们实际上使用了你身体中其他来源的卡路里，以便被消化。因此，吃这些卡路里燃烧器绝对应该包括在任何减肥计划。
记住，当你的身体耗尽碳水化合物来源的能量时，它寻找能量的下一个地方就是你的脂肪。这是消除体内多余脂肪的一种方法，这也是负面卡路里类食物如何帮助你减肥和保持你最终达到的体重。
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