The Beginning
芦柑的功效和作用？
芦柑，又叫柑果，是最常见的水果之一。果实色彩鲜艳，酸甜可口，呈圆形而稍扁，果皮凸凹粗糙，果实硕大，皮松易剥，汁多化渣。
芦柑味道芳香甘美，吃过有香甜浓蜜的感觉，风味独特，深受大众喜欢。芦柑有下气止喘、理气健胃、促进食欲、燥湿化痰、散结止痛、醒酒等多种功效，常吃柑果还有助于人体分解脂肪、排出体内积累的放射性元素和有害重金属。与柑相似的水果是橘，但二者还是有明显区别的，橘子果型比较正圆，颜色黄中带赤，果皮与果肉间空隙较小，纹路细腻，不易剥皮，味道比之柑略带酸。
孕妇能吃芦柑吗？能吃
芦柑富含VC、柠檬酸和膳食纤维，孕妇适量食用，可以润泽肌肤，缓解疲倦无力、便秘等症状。另外，芦柑富含的维生素和矿物质，是机体组织发育不可缺少的物质，孕妇适量食用对宝宝有益。
同类能吃食物：
- 龙睛/黄果/楸子/士多啤梨/桑果/
产妇能吃芦柑吗？能吃
芦柑富含胡萝卜素、维生素C、钾、镁、钙、磷、膳食纤维等营养素，具有生津止渴、和胃利尿、理气健胃、燥湿化痰、散结止痛、促进食欲、醒酒及抗疟等多种功效，还有一些药用价值。易上火，少吃。
同类能吃食物：
- 朱红/树菠萝/番瓜/阳桃/红龙果/
哺乳期能吃芦柑吗？能吃
哺乳期妈妈可以吃芦柑，适量吃芦柑能够提高奶水中的维生素C含量，对宝宝有益。但是需要少吃，吃多了容易引起上火而影响奶水质量。
同类能吃食物：
- 蛇头鱼/香瓜/桑果/仙蜜果/蒲桃/
婴儿能吃芦柑吗？能吃
宝宝芦柑，但不宜多吃，容易上火。当宝宝出现感冒、咳嗽等症状时可以适量服用芦柑，能够缓解病症。
同类能吃食物：
- 士多啤梨/白桃/万寿果/红果/番木瓜/
THE END
