The Beginning
榛蘑的功效和作用
榛蘑别称：假蜜环菌、蜜蘑、蜜环蕈、栎蕈。榛蘑又称臻蘑、蜜蘑、蜜环蕈、栎蕈，是白蘑科食用真菌。野生榛蘑是中国东北特有的山珍之一，是极少数不能人工培育的食用菌之一。 榛蘑性味甘、温，能够祛风活络，强筋健骨，可用于腰腿疼痛、佝偻病、癫痫等的治疗。据一些报导，经常使用还可以预防视力退化、夜盲、皮肤干燥，并可以抵抗一些呼吸道和消化道感染的疾病。榛蘑含有人体必需的多种氨基酸和维生素，经常食用可加强肌体免疫力，益智开心，益气不饥，延年轻身等作用。榛蘑味道鲜美，最经典的菜色就是榛蘑炖小鸡。这道菜是东北人招待贵客的不可缺少的传统佳肴。
孕妇能吃榛蘑吗能吃
榛蘑食疗效果显著，营养丰富，食无所忌。榛蘑含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及钾、钙、镁、铁、锌等矿物质元素，味道鲜美、滑嫩爽口。
同类能吃食物：
- 寿瓜/瓠子/毛笋/汉菜/东瓜/
产妇能吃榛蘑吗能吃
产妇适合吃榛蘑，它含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素及钾、钙、镁、铁、锌等矿物质元素，味道鲜美、滑嫩爽口。榛蘑味道鲜美，榛蘑炖小鸡是东北人招待贵客的不可缺少的传统佳肴。
同类能吃食物：
- 包心菜/蓬蒿/东瓜/香椿芽/白蘑菇/
哺乳期能吃榛蘑吗能吃
哺乳妈妈可以吃榛蘑，榛蘑味道鲜美，营养丰富，适当食用可以抵抗一些呼吸道和消化道感染的疾病，让身体免疫力大大增强。
同类能吃食物：
- 球茎甘蓝/寿瓜/白瓜/萱草花/香椿芽/
婴儿能吃榛蘑吗能吃
榛蘑富含氨基酸，这种营养物质可以促进宝宝的身体发育，妈妈用榛蘑炖汤给宝宝喝是不错的选择。
同类能吃食物：
- 雪耳/竹菌/球茎甘蓝/牛舌头/银盘/
THE END
