The Beginning
鳌花鱼的功效与作用
鳌花鱼又叫鳜鱼、桂鱼，它比较名贵，售价是鲤鱼的几倍呢。鳌花鱼最大的特点就是身体侧扁，背部隆起，身体较厚，同时头部很尖。鳌花鱼热量不高，但营养上可是没的说的，适当食用既能补虚，又利于消化吸收，对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说是不可多得的美食。
孕妇能吃鳌花鱼吗能吃
对孕妇来说，鳌花鱼是营养非常丰富的鱼类，它所含的蛋白质，以及钙、钾、镁、硒等微量元素都对胎儿的发育很有帮助，所以孕妇适当吃鳌花鱼是合适的。
同类能吃食物：
- 海鼠/混子/石决明/左口鱼/刺参/
产妇能吃鳌花鱼吗能吃
鳌花鱼不但含有普通鱼类所具有的营养成分，还能帮助产妇补气血，对产妇身体恢复极为有利，身体如无过敏、不适的话，建议多吃。
同类能吃食物：
- 马交/蛇头/小银鱼/小黄花/乌鳢/
哺乳期能吃鳌花鱼吗能吃
鳌花鱼是种不错的滋补食物，哺乳期产妇适当食用还有下奶功效呢。此外，这种鱼所含的蛋白质、微量元素等营养成分不仅对产妇有利，对宝宝的身体发育也帮助。
同类能吃食物：
- 孔鳐/小鲜/龙虾/左口鱼/沼虾/
婴儿能吃鳌花鱼吗能吃
鳌花鱼肉厚刺少，易于消化，对于需要补充营养，同时肠胃功能还不够完善的宝宝来说非常合适呢。
同类能吃食物：
- 乌鳢/缢蛏/孔鳐/河鳗/白鲢/
THE END
