The Beginning
鱿鱼
鱿鱼的营养价值很高，其中含有的牛磺酸能够促进宝宝的中枢神经和视网膜的发育，但是，鱿鱼中的嘌呤很高，不只是容易发生过敏的现象，还极可能会导致痛风和其它免疫系统方面的疾病，因此，哺乳期的妈妈要慎吃。
小龙虾
小龙虾的补钙效果很好，能够促进宝宝的牙齿和骨骼的发育，但是小龙虾是一种极易感染细菌疾病、寄生虫疾病的海鲜，而且还容易贮存污染物和毒素，如果在食用的时候处理不好，很容易会出现腹泻或者感染寄生虫的风险，因此，哺乳期妈妈最好不要吃小龙虾。
海螺
由于生存环境的不同，导致海螺中很容易会感染寄生虫和细菌，而且海螺还不容易清洗，因此在食用的过程中很容易就会感染上疾病或者污染物，同时，海螺的肉质不容易消化，哺乳期妈妈食用后可能会导致肠胃不适，从而影响到宝宝的健康。
蛏子
虽然蛏子中的蛋白质和钙质很丰富，但是，哺乳期的妈妈食用蛏子后，很容易会造成腹痛、腹泻，同时，如果宝宝属于是过敏体质的话，那么妈妈食用蛏子后，孩子也会出现过敏的现象。
12
THE END
