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五谷杂粮搭配方法

来源：更新时间:2022-03-02 05:00:47

The Beginning

清热祛湿

茯苓、薏仁、莲子随意搭配7EP育儿早教网

温馨提示：适量的搭配好有助于身体的健康7EP育儿早教网

五谷杂粮搭配方法1 7EP育儿早教网

通便排毒

燕麦、荞麦、糙米、淮山药、葛根、黑芝麻、核桃随意搭配7EP育儿早教网

五谷杂粮搭配方法2 7EP育儿早教网

纤体减肥

淮山药、葛根、红豆、燕麦、糙米、荞麦、黑芝麻随意搭配7EP育儿早教网

温馨提示：大家都知道淮山药热量低，对于减肥有很好的帮助7EP育儿早教网

五谷杂粮搭配方法3 7EP育儿早教网

贫血补血

阿胶、红枣、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、首乌随意搭7EP育儿早教网

五谷杂粮搭配方法4 7EP育儿早教网

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THE END

TAG:方法五谷杂粮葛根黑芝麻随意

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