The Beginning
萱草花的功效与作用
萱草花一般指黄花菜，是一种可食用的蔬菜，它味鲜质嫩，营养丰富，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍呢。黄花菜的食疗价值比较高，具有健脑抗衰、预防高血脂和延缓机体衰老以及清热、利湿、利尿、健胃消食等功能。将黄花菜与黑木耳搭配，或者与蛋、鸡、肉等做汤食用，不仅味道鲜美，营养也更加全面。
孕妇能吃萱草花吗能吃
萱草花含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素等，孕妇可做汤食用，以改善食欲，清热解毒，补充营养。
同类能吃食物：
- 江豆/白蘑菇/竹菌/鸡腿蘑菇/寿瓜/
产妇能吃萱草花吗能吃
产妇吃萱草花不仅能摄取丰富的蛋白质、矿物质和维生素等营养物质，对于产褥期的产妇，出现腹部疼痛，小便不利，面色苍白等症也可通过食用萱草花得到改善。
同类能吃食物：
- 柿子椒/竹菌/石刁柏/苔菜/茭笋/
哺乳期能吃萱草花吗能吃
萱草花对于哺乳期产妇也是合适的，哺乳期产妇适当食用可以补充丰富的胡萝卜素，预防高血脂，健胃消食，不过，如果发现宝宝出现过敏或不适，产妇应停止食用萱草花哦。
同类能吃食物：
- 汉菜/毛笋/青蒜/落葵/白瓜/
婴儿能吃萱草花吗慎吃
添加辅食的宝宝可以少量食用萱草花，如果宝宝出现过敏或不适则应停止食用，此外，肠胃功能不好的宝宝最好少吃萱草花，因为萱草花不易消化。
同类慎吃食物：
- 折耳根/龙头菜/包菜/高瓜/玉芙蓉/
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