The Beginning
产妇春天可吃什么水果
春天成成熟的水果有很多种，草莓、西瓜、香蕉和杨梅这些水果，都是春季会成熟的。但是这些水果并不全都适合产妇吃，产妇不能吃属性寒凉的水果，比较适合吃草莓和香蕉。不适合吃的有西瓜和杨梅，因为吃了容易引发腹泻，对哺乳期的婴儿肠胃健康也有一定影响。
溧阳在春季会出产的水果也有很多，蓝莓、草莓、葡萄、小番茄和西瓜以及哈密瓜，这些水果都是溧阳地区春季比较盛产的。在这些水果当中，适合产妇吃的有小番茄、葡萄和草莓等，产妇吃水果的时候，如果温度比较凉，可以用开水烫一下，或者直接将水果切成块用水煮开。
产妇虽然可以吃水果，但是吃的不能过量，需要摄入维生素可以多吃蔬菜，蔬菜在制作的时候一定要炖熟炖烂。这样吃既可以吸收蔬菜中的营养，还能养护肠胃，而且不容易因为吃了过多肉食而引发上火之类的问题。
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