The Beginning
独头蒜的功效与作用
独头蒜即为蒜头，它和普通大蒜其实是一个品种，只是播种时间和生长造型不同。很多人觉得蒜头很辣，不常食用，这是因为蒜头中含有一种叫做蒜氨酸的含硫有机化合物,但是蒜头的辣味和辣椒的辣味可不是一样的哦。蒜头有很好的抗癌、抗衰老作用，适当食用还能消除疲劳、恢复体力，不喜欢吃蒜头的人是不是对它多了几分好感呢？
孕妇能吃独头蒜吗慎吃
孕妇少量吃点独头蒜可以预防感冒、提高食欲，但独头蒜对肠胃的刺激较大，每次不能多吃，否则会对腹中胎儿造成刺激。
同类慎吃食物：
- 腐乳/酱油/山椒/豆腐乳/大蒜头/
产妇能吃独头蒜吗慎吃
独头蒜属于辛辣温燥食物，产妇最好少吃，如果吃多了则易上火，出现口舌生疮、大便秘结的症状，所以建议产妇少吃独头蒜哦。
同类慎吃食物：
- 大蒜/蒜头/葫/竹笋/酱油/
哺乳期能吃独头蒜吗慎吃
哺乳期如果吃多了独头蒜，容易产生内热，还可能通过乳汁影响到宝宝，让宝宝体内也生热，所以哺乳期产妇适合吃清淡温和的食物，少吃独头蒜，
同类慎吃食物：
- 胡椒粉/蜀椒/酱油/竹笋/豆瓣酱/
婴儿能吃独头蒜吗不能吃
独头蒜是辛辣刺激性食物，宝宝的肠胃较为娇弱，暂时不适合食用这类食物，否则会导致口舌干燥、生口疮等影响身体健康的症状，所以妈妈不要给宝宝吃独头蒜哦。
同类不能吃食物：
- 味之素/蒜头/鸡精/豆瓣酱/味精/
THE END
