The Beginning
甜椒的功效与作用
甜椒又叫灯笼椒、柿子椒，常见的甜椒个头比普通辣椒大，颜色有绿色、黄色、红色三种。甜椒富含维生素C、维生素A、维生素B6、叶酸和钾等，常吃有明目、提高免疫力的功效。在食用方法上，甜椒既可生食又可烹食，同豆腐、鸡肉、兔肉、火腿、鸡蛋搭配烹饪，味道更佳鲜美可口。不过，有牙龈出血、溃疡、咳嗽和咽喉肿痛的亲就别吃甜椒咯。
孕妇能吃甜椒吗能吃
孕妇适量吃甜椒可以改善食欲，还能补充多种营养，但甜椒应该选择不辣的品种，以免对肠胃造成刺激。
同类能吃食物：
- 饭豆/汉菜/银盘/夜开花/石刁柏/
产妇能吃甜椒吗能吃
甜椒可以帮助产妇改善食欲、补充营养，但食用时要选择不辣的品种哦。
同类能吃食物：
- 萱草花/饭豆/蓬蒿/银盘/香椿芽/
哺乳期能吃甜椒吗能吃
甜椒的维生素C含量很高，而且它的膳食纤维也很好吸收，哺乳期间可适量食用，但不可多食。
同类能吃食物：
- 松口蘑/豆腐菜/白瓜/柿子椒/金豆/
婴儿能吃甜椒吗能吃
宝宝在1岁以后可以适当接触甜椒，但妈妈一定要保证甜椒品种是不辣的，否则会刺激宝宝的肠胃。
同类能吃食物：
- 瓠子/江豆/结球甘蓝/灵芝/菜豆/
THE END
