The Beginning
八爪鱼的功效与作用
葵花籽就是向日葵的果实，它富含不饱和脂肪酸、多种维生素和微量元素，味道非常鲜美，而且是人们喜爱的休闲零食和食用油源。葵花籽可以降低人体的血液胆固醇水平，保护心血管健康，它还能治疗贫血；正常人每天吃一把葵花籽就能满足人体一天所需的维生素E了。经常吃葵花籽不但能改善抑郁心情，还能治疗失眠、增强人的记忆力呢。
孕妇能吃八爪鱼吗能吃
八爪鱼也属于鱼类的一种，含有丰富的钙质，对胎儿生长发育是有帮助的，所以孕妇可以适当食用，但八爪鱼小吃含有较多添加剂，不能食用。
同类能吃食物：
- 小黄花/鲔鱼/乌鳢/日本鳗/鱼鳅/
产妇能吃八爪鱼吗能吃
八爪鱼性味甘、咸、平，能补血益气、催乳生迹，适于气血虚弱、头昏体倦、产后乳汁不足等症状，所以产妇可以吃八爪鱼。
同类能吃食物：
- 鲔鱼/牙片/青口/目鱼/石决明/
哺乳期能吃八爪鱼吗能吃
八爪鱼对于体质虚弱、气血不足、营养不良的人来说有明显的改善作用，哺乳期适当吃八爪鱼对身体无副作用，还能补充多种营养。
同类能吃食物：
- 雪鱼/小银鱼/胖头鱼/鲩鱼/白鲢/
婴儿能吃八爪鱼吗慎吃
宝宝在添加了辅食以后，可以食用八爪鱼，不过妈妈最好把八爪鱼洗干净，剁碎粒，给孩子煲粥喝。
同类慎吃食物：
- 银鲳/和乐蟹/帆立贝/鱓鱼/吞拿鱼/
THE END
