The Beginning
猴枣的功效与作用
猴枣是柿子的别称，柿子的营养价值很高。成熟的猴枣中含糖15%，蛋白质1.36%，脂肪0.57%，以及粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁等元素和多种维生素，尤其是维生素c比一般水果高1—2倍。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半，猴枣有较高的药用价值。猴枣能清热解毒，是降压止血的良药，对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效。
孕妇能吃猴枣吗能吃
猴枣不仅营养而且其医学价值也很高的，猴枣内含有的果胶，是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。但不能多吃，也不能空腹食用，更忌与酸性食物同吃。
同类能吃食物：
- 木菠萝/洋蒲桃/甜橙/香瓜/树菠萝/
产妇能吃猴枣吗能吃
产妇是可以食用猴枣的，只要不是空腹吃就可以的，空腹吃容易得结石，更忌与酸性食物同吃。
同类能吃食物：
- 金枣/红龙果/树菠萝/桑果/洋蒲桃/
哺乳期能吃猴枣吗慎吃
哺乳期猴枣最好小心食用。虽然猴枣营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右，且含有蛋白质、钙、磷等营养成分，但是对于正值哺乳期的妈妈来讲，猴枣性凉，刚生产妈妈体质比较弱，太寒凉的食物，这对自身与宝宝都是不利的。
同类慎吃食物：
- 莲雾/奇异果/悬钩子/树梅/芒果/
婴儿能吃猴枣吗慎吃
宝宝吃猴枣的时候不要空腹，空腹时胃酸分泌过多，就会与猴枣中的红鞣质起反应引起结石，同时宝宝每次吃猴枣也不能过量，更不能与酸性食物同吃，少量吃是没有问题的。
同类慎吃食物：
- 水蒲桃/灯笼果/杨梅/桑葚/树莓/
THE END
