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海鲜豆腐南瓜炖怎么做,好吃又易做的月子餐

来源: 更新时间:2022-05-12 00:02:25
The Beginning

冬天的时候,还需一碗热乎乎的汤羹!今天分享给大家的是海鲜豆腐南瓜炖的做法,好吃又易做,特别适合坐月子的宝妈哦! QXC育儿早教网

做起来呢,真的是超简单,南瓜蒸熟后捣成泥,用开水稀释,再加火腿豆腐鲜虾蛤蜊等食材一起煮就可以啦。 QXC育儿早教网

虽然只用了十几分钟,煮出来的成品却一点都不比小火慢炖出来的汤差。 QXC育儿早教网

- 海鲜豆腐南瓜炖 - QXC育儿早教网

[ 食材 ] QXC育儿早教网

鲜虾 蛤蜊 火腿 QXC育儿早教网

南瓜 嫩豆腐 葱 盐 QXC育儿早教网

[ 做法 ] QXC育儿早教网

1.南瓜去皮,切小块,蒸熟后,捣成泥备用 QXC育儿早教网

2.火腿切小粒,葱白切小段,葱绿切小圈,豆腐切块 QXC育儿早教网

3.虾洗净去壳去虾线,蛤蜊泡水吐出沙后,捞出备用 QXC育儿早教网

4.将南瓜泥倒入锅中,加水稀释后,放入蛤蜊同煮 QXC育儿早教网

5.蛤蜊煮开后,捞出 QXC育儿早教网

蛤蜊在这里的作用是提鲜,捞出后肉可以直接吃,也可去壳后放入成品一起吃 QXC育儿早教网

6.放入火腿,煮开后,再加入豆腐、虾仁和葱白同煮 QXC育儿早教网

7.待食材煮熟后,放盐调味,出锅,撒上葱花就可以享用啦~ QXC育儿早教网

蛤蜊和虾的鲜味,南瓜的清甜,豆腐的嫩滑,完美结合在一起,简直让人欲罢不能。 QXC育儿早教网

空口吃鲜美饱腹,拿来拌饭也是超棒的! QXC育儿早教网

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THE END

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