很多女性产后，身体会有各种异常现象，最常见的就是月经异常，那么造成产后月经异常的原因有哪些呢？一起来看看吧！
关于产后月经那些事，很多妈妈都不太了解，一不小心就踩中误区。比如，有些妈妈产后出现阴道出血以为来月经，殊不知那是恶露;有些妈妈听从老人家的说法，以为来月经后母乳没营养，早早的给宝宝戒奶;有些妈妈以为产后月经还没来就不会怀孕，没想到却意外中招了……
产后来月经的种种错误认识，
坑了一个又一个新手妈妈，
新手妈妈是时候认清这些误区了。
误区1：
产后第一次出血就是来月经
产后出现阴道出血，很多新手妈妈误以为月经复潮，其实并非百分百是来月经。因为除了来月经之外，还有排卵性出血，子宫功能不良引起的出血以及恶露等情况，都容易让妈妈们误以为是月经。
误区2：
来月经后母乳没营养，要戒奶
听老一辈说，哺乳期来月经，母乳就没有营养了，要给宝宝断奶。
这种说法并不科学。一般而言，产后4个月内母乳质量最好。月经来潮后，虽然乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，但这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变，妈妈在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶、禽肉和菜汤等。产后4个月月经来潮也不必断奶，若奶量不够，可添加牛奶和米糊等辅助食品。
产后第一次大姨妈什么时候来?
其实，这个时间每个人都不一样，有早有晚，它跟年龄、是否哺乳、卵巢恢复等情况有关。一般来说，没有哺乳的妈妈会比哺乳的妈妈早。
不喂奶的新妈妈，大部分产后3-4个月内就恢复大姨妈了。而坚持母乳喂养的妈妈，大约在6个月后，甚至1年后才来。
量多量少不规律了，正常吗?
恢复排卵前，卵巢雌激素分泌过多，刺激子宫内膜增生，脱落时就会使出血量增多，或因身体虚弱、产后大出血、产后抑郁这些情况而导致量变少。
新妈妈本来身体就比较虚弱，加上需要投入大量的精力照顾孩子，所以较早恢复大姨妈时，刚开始几次的生理周期不是很规律，不过慢慢就会恢复。
产后经期如何做到温暖呵护呢?
产后生理期避免冷饮
在产后，妈妈身体相当长一段时间身体都在恢复，在生理期应当注意避免饮用过多的冷饮，在经期饮用冷饮会增加身体的负担，刺激身体，甚至造成痛经的情况发生。妈妈们生理期的前几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。
多食用蔬菜水果和热汤水
另外，新鲜的蔬菜和水果要多吃，要戒掉挑食的习惯。不喜欢吃蔬菜水果，会导致身体营养不均衡，影响身体健康。所以为了有个良好的身体，可不要挑食。
妈妈们可以饮用些让生理期更舒适茶饮：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶等暖脾胃的热汤水，缓解子宫寒凉哦。
不要太情绪化
妈妈照顾小宝宝常常觉得疲惫，难免心情不佳，尤其是生理期情绪起伏不定，波动较大，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会扰乱经期，也很伤肝脏，还会减少乳汁的分泌。
