The Beginning
防止受到感染
灰指甲是一种传染其强的皮肤病，有的人虽然家族里没有这种病史，但为什么也会得了灰指甲呢?那么受到传染也是其极有可能的，因为在我们的生活，一些公共的场所及东西实在是太多了，所以应该避免用公用的鞋袜或者是其它洁具之类的，在公共的游泳、健身房等地方应避免赤足走路。
注意个人卫生
个人卫生也是非常重要的，在平常我们要保持手脚的干净，保持皮肤的干爽，避免着装不透气、不吸汗的鞋袜等，要勤换袜子，如果是在夏季要尽量做到可以及时蒸发，要尽量减少在地湿度过高或者是温度过高的环境下工作或是生活，因为灰指甲的起因很大一部分是因为清洁卫生工作不到位引起的。
多食用一些维生素A和D含量比较高的食物
灰指甲的出现很大一部原因都是因为缺少维生素A和D所导致的，所以说在平常生活中要多注意维生素的摄入，对治疗和预防灰指甲都有一定的帮助。除了维生素之外，还要多补充一些钙、镁等元素，这些元素对灰指甲的康复都可以起到一个很好的作用。
哺乳期得了灰指甲怎么办
在哺乳期得了灰指甲的妈妈也不要太过于担心，因为在这个时候你已经生下宝宝了，而且宝宝的情况一切都安好，说明宝宝没有传染到灰指甲，还有就是身边的家人也没有受到了传染，这一点也是庆幸的。在哺乳期的话，那么只要宝宝到了三个月过后，那么妈妈就可以开始去治疗了，不能再耽搁了，以免病情更加的严重，而且也多了传染的危险。
虽然在哺乳期得了灰指甲，在宝宝三个月之后可以开始治疗，但是也一定要注意。哺乳期治疗灰指甲一定要到正规的医院去检查并治疗，要选择放心安全的产品，坚持按照医生的嘱咐进行配合积极的治疗。我们大家都知道，灰指甲是属于真菌性的一种皮肤病，而且还具有一定的传染性，是一种比较难治的顽疾，所以一定要配合医嘱，积极的进行治疗，这样才有可能得到一个完全的治愈。
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