首页 > 备孕 > 孕前饮食

胃疼喝什么粥好能缓解

来源: 更新时间:2022-03-11 20:00:43
The Beginning

山药桂圆粥

材料:粳米、山药、桂圆肉、荔枝肉、五味子、白糖。nIv育儿早教网

做法:nIv育儿早教网

1.粳米淘洗干净,泡好备用;山药刮洗干净,切成小薄片;桂圆肉、荔枝肉、五味子均洗净备用。nIv育儿早教网

2.锅中加入约1000毫升冷水,将粳米、山药片、桂圆肉、荔枝肉、五味子一起放入,用小火煎煮;待米烂粥稠时,用白糖调好味,稍焖片刻即可。nIv育儿早教网

胃疼喝什么粥好能缓解 胃疼要喝这些粥1 nIv育儿早教网

海带瘦肉粥

材料:调料海带 (适量) 猪肉 (一小块) 姜 (一小块) 柠檬汁 (一滴) 酱油 (少许) 胡椒粉 (少许) 淀粉 (适量) 盐 (适量) 。nIv育儿早教网

做法:nIv育儿早教网

1.猪肉切丝,用淀粉,酱油,胡椒拌匀,再加入一滴柠檬汁去腥,不能多,一滴即可,如果没有可以省略.腌制10分钟。nIv育儿早教网

2.海带温水泡发切条,姜切丝。nIv育儿早教网

3.米饭洗净加入水,和少许盐,大火煮10分钟。nIv育儿早教网

4.加入海带跟姜丝搅拌,不能让米饭粘底,转中火5分钟,放肉丝,不能搅拌,到肉丝变色,盖上盖小火再煮到粘稠即可。nIv育儿早教网

胃疼喝什么粥好能缓解 胃疼要喝这些粥2 nIv育儿早教网

小茴香粥

材料:小茴香10-15克,粳米50-100克。nIv育儿早教网

做法:nIv育儿早教网

1.将小茴香放入清水沙锅内煎煮,取汁去渣。nIv育儿早教网

2.粳米淘洗干净。锅置火上,放入粳米、药汁熬煮成粥。nIv育儿早教网

胃疼喝什么粥好能缓解 胃疼要喝这些粥3 nIv育儿早教网

玉米南瓜粥

材料:南瓜1/3个、玉米粉、糯米粉、冰糖适量。nIv育儿早教网

做法:nIv育儿早教网

1.将去皮切块的南瓜放入沸水中隔水蒸8~10分钟,然后将煮烂的南瓜压成面糊状。nIv育儿早教网

2.锅内加凉水,玉米粉、糯米粉放进后搅拌均匀,然后点火开煮,加冰糖,适时搅拌防止粘锅底。nIv育儿早教网

3.开锅将南瓜放入,继续搅拌至开锅,再煮个2~4分钟即可起锅。nIv育儿早教网

胃疼喝什么粥好能缓解 胃疼要喝这些粥4 nIv育儿早教网

12
THE END

TAG:胃疼  粳米  要喝  南瓜  山药  

猜你喜欢

相关文章