The Beginning
经期吃燕窝会不会大血崩
不会
经期吃燕窝是不会导致大血崩的，燕窝的主要成分是活性蛋白质和矿物质，经期由于血液流失，食用燕窝补充蛋白质等营养成份是可以的，对身体很有好处，也不会造成血崩。
燕窝怎么吃好
1.银耳雪梨燕窝糖水
雪梨切块与泡发后的银耳煮成糖水，加冰糖和炖煮好的燕窝一起食用。
2.燕窝核桃露
将核桃磨成浆，放入适量清水的锅里烧开，再加入已炖好的燕窝与调料，文火再炖5~10分钟即可。
3.牛乳燕窝
准备一杯温热的牛奶，把提前炖煮好的燕窝和牛奶混合即可。
备孕期间饮食注意事项
1.避免喝酒精类饮品
研究发现饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是由于酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。
2.避免吃咖啡因食品
在备孕期间女性一定要注意，避免吃含有咖啡因的食物。如果过量的饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。
3.避免吃罐头食品
罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。这些添加剂虽然对人体没有什么影响，但如果孕妇经常食用的话，对健康非常的不利。
健康小贴士
经期吃燕窝会不会大血崩这篇文章就为大家介绍到这里，燕窝是不会造成血崩的，适当吃点对身体有好处，不过光吃燕窝的话并不好吃，所以要讲究做法哦!
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