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鲫鱼汤怎么做促进卵泡发育

来源: 更新时间:2022-03-02 15:00:41
The Beginning

鲫鱼豆腐汤

材料:鲫鱼,豆腐,绍酒15克,葱3克,姜1.5克,精盐2克,味精2克,湿淀粉少许,色拉油适量。nbJ育儿早教网

做法:nbJ育儿早教网

1.鲫鱼一条,收拾干净,在鱼身上两边各划3刀,用少量盐涂抹均匀,撒上少量料酒。豆腐切块备用。葱姜切细备用。nbJ育儿早教网

2.热锅热油,煎鱼,要小火慢煎,一面煎黄了以后翻至另外一边继续煎黄。nbJ育儿早教网

3.两面煎黄以后倒入2碗水,加料酒,姜丝。nbJ育儿早教网

4.大火烧开,汤汁变白时加入豆腐,小火慢炖。nbJ育儿早教网

5.小火炖到汤汁浓稠,加少量盐,再少炖几分钟.nbJ育儿早教网

6.等盐入味,停火,放入蒜末,鸡精就可以了。nbJ育儿早教网

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香菇豆腐鲫鱼汤

材料:鲫鱼、豆腐、香菇、植物油、姜蒜、盐。nbJ育儿早教网

做法:nbJ育儿早教网

1.锅烧热后,用姜擦一擦,放上少许油,下鲫鱼煎到两面微黄即可。nbJ育儿早教网

2.倒入凉水,放入姜片、蒜粒大火烧开,待汤色变白,放入香菇,小火炖20分钟。nbJ育儿早教网

3.最后放入豆腐块,在炖10分钟,加盐调味即可。nbJ育儿早教网

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番茄鲫鱼汤

材料:nbJ育儿早教网

做法:nbJ育儿早教网

1.将鲫鱼洗净,去除鱼腹内黑膜,生姜切片,蕃茄切成大片。nbJ育儿早教网

2.锅内薄薄倒一层油,开中火,放入鲫鱼,双面煎一下,倒入清水,开大火烧开;放入姜片。nbJ育儿早教网

3.大火烧开后,将蕃茄放入,开大火烧开,中火熬制。食之前,撒点盐,即可。nbJ育儿早教网

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玉米胡萝鲫鱼汤

材料:鲫鱼2条,玉米2条,胡萝卜2条,马蹄10个,瘦肉一小块,生姜几片,盐。nbJ育儿早教网

做法:nbJ育儿早教网

1.鲫鱼洗净,下油锅煎至金黄,瘦肉切大块淖水,玉米,胡萝卜,马蹄分别切块,姜去皮切片。nbJ育儿早教网

2.所有材料放入汤煲中,一次性加足清水,大火煮开后转小火煲2小时即可。nbJ育儿早教网

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THE END

TAG:鲫鱼  卵泡  怎么做  这样做  好喝  

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