The Beginning
1.根据孕期调整内容
孕早期即妊娠三个月后，宝宝的听觉器官开始发育，这时准妈妈可以选择轻松愉快、诙谐有趣的音乐，帮助消除早孕的烦恼与不适，以获得最佳的孕期心情；当胎儿四个月大，进行音乐胎教时可以选择准妈妈休息或吃饭时进行，在临睡前有胎动的情况下做更合适，每天两次，每次10～15分钟；孕中期宝宝听觉器官已经完全发育，这时胎教音乐内容可以更丰富些，增加轻松活泼、稍快节奏的乐曲，妈妈与宝宝互动，可以边做家务边听；孕晚期时，准妈妈心理难免会紧张焦虑，而宝宝的听觉已经接近成人了，这时应该选择柔和舒缓、充满希望的乐曲，半躺在躺椅上或在床上听。在方式上，准妈妈可以选择和宝宝一起欣赏音乐音响播放，距离扬声器1.5～2米，音响的强度55～66分贝。也可以选择准妈妈给宝宝唱歌的方式，可随着播放的音乐哼哼，也可以自弹自奏自唱，如《摇篮曲》等。详细的可以了解摇篮之前分享给大家的“适合做胎教的音乐曲目盘点”。2.想象和感受很重要“胎教过程中夫妻双方进行的是一场潜移默化的灵魂交流，要想孕育出健康聪慧的宝宝，夫妻双方共同努力是至关重要的，即当妻子用身体辛勤培育胎儿时，丈夫也要从精神上付出相应的努力。”据专家介绍，准妈妈在聆听音乐时要加入自己的情感：诗情画意，浮想联翩，在脑海里形成各种生动感人的具体形象。同时全身放松，半坐半卧在摇椅上或一个舒适的地方，把手放在腹部注意胎儿的活动，并告诉宝宝“我们现在一起听音乐”。欣赏时可以想象着随着动听的音乐节奏，腹中宝宝迷人的笑脸和欢快的体态。在潜意识中同他进行情感交流。3.选好音乐胎教曲目胎教音乐节奏不能太快，音量不宜太大，不要有突然的巨响。音乐胎教时间以10～15分钟为宜。
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音乐胎教的基本要点
1.音乐就是情感，情感就是生命的和谐，通过对母体音乐体验和素养的提高从情绪上，来达到母体与胎儿的和谐与平衡。2.尽量采用自然的、本土的、与生俱来的方式，让母亲与胎儿进行沟通，而不是采用特殊的方法。3.让母亲用用自己独特的方式给宝宝讲述对音乐和生活的理解。1234 
音乐胎教的注意事项
1.孕妇从孕26周开始让胎儿听胎教音乐，每次不超过20分钟，每天1～2次。用录音机放音，孕妇距音箱1.5～2米，音箱的音强在65～70分贝。2.如果用耳机在孕妇腹壁放音，则耳机处为60分贝即可。孕8个月后反复播送一首固定的乐曲，可为出生后的孩子培养音乐爱好，并为开发孩子的想象力打下基础。3.作为胎教音乐，要求在频率、节奏、力度和频响范围等方面，应尽可能与宫内胎音合拍。刘泽伦指出，若频率过高会损害胎儿内耳螺旋器基底膜，使其出生后听不到高频声音；节奏过强、力度过大的音乐，会导致听力下降。4.播放音乐时不要使用普通传声器，并尽量地降低噪音。胎教还需与婴儿教育相连接。1234 
胎教音乐推荐
老约翰·施特劳斯的《拉德斯基进行曲》——激情澎湃中感受无限活力。勃拉姆斯的《摇篮曲》——妈妈无尽的爱，在乐曲声中与小宝宝说说话。维瓦尔第的小提琴协奏曲《四季·春》——体验春季盎然的感受。普罗科菲耶夫的《彼得与狼》——做个勇敢的宝宝。德沃夏克的e小调第九交响曲《自新大陆》第二乐章——抚平焦躁的心情。约纳森的《杜鹃圆舞曲》——特别适合在早晨睡醒后倾听。格里格的《培尔·金特》组曲中《在山魔王的宫殿里》——感受力度与节奏。罗伯特·舒曼的《梦幻曲》——感受清新与自然。约翰·施特劳斯的《维也纳森林的故事》——感受春天早晨的气息。贝多芬的F大调第六号交响曲《田园》——在细腻的乐曲中享受宁静。1234THE END
