幼儿自身的原因
1、生活自理能力的缺乏
缺少生活自理能力和独立性已经是目前幼儿普遍存在的问题，如在实习中，就常见有而不能独立用餐，不会整理衣裤等。在进入幼儿园后，没有了家长细致及时的照顾，幼儿难以完成自己的事情，这时，他们总是很需要老师的帮助，在寻求和等待帮助的同时，幼儿往往会受到情绪上的困扰，激发或增强分离焦虑。
2、生活节律变化的不适应
在入园前，幼儿在原来的家庭中，有着各自不同的生活习惯，起床、进餐、活动、午睡等等都有着原本的节律，时间和顺序也都和幼儿园不同。一进入幼儿园，一切活动都得按照统一的作息时间进行安排，原有的节律被打乱。对那些适应能力较弱的幼儿而言，生活节律的变化也会给他们带来不适应和焦虑。
3、自身的个性因素
个性本身开朗的孩子，容易融入到新的生活环境中来，也能在短时间内同教师产生新的师生依恋关系。而性格本身就内向的孩子，原本就不爱说话，换了一个环境，就变得更加的沉默寡言，也极少与其他幼儿交往，偶尔还会出现攻击性行为，其分离焦虑表现的也相对强烈。
家庭的原因
1.家庭教养方式不当从家庭的生活空间特征来看，城镇居民大多独门独户，邻里之间缺乏交往，幼儿之间相互联系的机会随之减少。很少与外界接触，导致幼儿适应能力下降。因此，到了陌生环境，难以适应，易产生压力感。而且，独生子女越来越多，家长尤其是祖辈过度溺爱幼儿的现象日益增多，很大程度上忽视了幼儿生活自理能力及同伴交往能力的培养，从而使幼儿过分依恋家长、依赖家长，幼儿入园后的分离焦虑就更加严重。
2.家长也存在焦虑。在新生入园阶段, 家长们则表现为心神不宁, 送孩子人园后恋恋不舍, 总希望再抱一下、再望一眼或长时间在教室门口、窗口甚至幼儿园外观望孩子,不愿离去。有时为了让孩子在情感上得到安慰, 就过分迁就或无原则地满足孩子的要求,等等。这些都表现出了家长的焦虑。焦虑的表情和担忧的目光通过微妙的亲子互动, 传递给了孩子, 让孩子觉得上幼儿园是非同小可的、令人担忧的, 甚至是可怕的。在儿童心理学中, 把孩子在陌生情境中, 对环境的判断更多的是参考父母反应的现象称为“社会性参照反应”。家长和孩子的分离焦虑和孩子对陌生环境的不适感互相强化, 会增加孩子入园适应的难度。随着入园年龄的提前( 由原先的3岁提前到2岁), 幼儿家长的入园焦虑有越发严重的趋势。
教师的原因
1.教师在幼儿入园前是否进行过家访，是否陪同家长和幼儿参观过幼儿园，都会影响幼儿对教师的熟悉程度及幼儿对幼儿园的印象。幼儿对教师的熟悉程度及对幼儿园印象的好坏与幼儿的入园心理压力，并产生哭闹问题有着直接的联系。
2.幼儿教师是否做好家长的工作，也间接地影响着幼儿焦虑感的产生。幼儿入园时，面临与幼儿的分离，家长也会表现出依恋情结，尤其是看到幼儿哭闹得很厉害时，更是心疼、舍不得，以至送幼儿入园时万般不舍离开幼儿，甚至离开后还会回来在窗边偷偷看看听听，见幼儿有所好转时才很不情愿地离开。家长的焦虑反应会感染幼儿的情绪，造成不良影响。
3.教师自身的人格因素影响着幼儿压力感的产生。严肃、刻版、冷漠的教师易让幼儿形成距离感，更会加剧幼儿的入园压力，而活泼开朗慈爱的教师则有利于缓解幼儿的压力感。
幼儿园的原因
1、精心设计活动室环境
活动室布置可根据新入园幼儿的年龄特点、兴趣爱好和需要，精心布置活动室和设计活动角，在活动室墙面可贴一些可爱的动物形象、有趣的故事情节画，让墙面说话，调动幼儿兴趣，吸引幼儿注意力，提供丰富的玩具，家庭常见的电器模型等，这些都能使幼儿体验熟悉的生活环境，有利于缓解分离焦虑。
2、组织丰富多彩的活动
游戏是幼儿的"主导活动"，也是幼儿们最喜欢的一种活动形式。幼儿可为新入园幼儿多组织一些游戏活动，比如音乐活动，亲子活动，都能够给幼儿带来巨大的快乐，既消除了教师与幼儿的陌生感，也可以使幼儿对新的环境产生新鲜感。
3、建立良好的师幼依恋关系
注重教师和幼儿之间的交流是保教老师和幼儿之间建立新的依恋关系的关键。幼儿入园后，教师应根据幼儿个体的状况调整保育计划。日常生活中多抱抱，多亲亲幼儿，教师要对幼儿的生理反应(诸如劳累、饥饿等)和情绪反应(紧张、厌烦等)做出及时的反应，以行动、言语、表情等方式与幼儿形成相互作用，这样双方的情感就可以很快建立。
4、鼓励幼儿学习自主和互助
生活自理能力较差的幼儿在入园后更应该得到鼓励，当他们在鼓励下学会了洗手、喝水、吃饭、上厕所等，他们的自信心会得到很大的提升，焦虑感自然会减少。鼓励他们多帮助其他小伙伴，他们也会有成就感，促进集体交往并喜欢上集体生活。
5、家园双方达成共识并沟通交流
纲要指出："家庭是幼儿园重要的合作伙伴，应本着尊重、平等、合作的原则，争取家长的理解，支持和主动参与并积极支持帮助家长提高教育能力。"家园双方要多沟通，并互相合作，消除幼儿的分离焦虑。
分离焦虑，是每个孩子和家庭都要面对的问题，家长和老师都可尝试以上的几种方法来缓解幼儿不同程度的分离焦虑。当然，在实际操作中，我们应考虑孩子的个体差异及家长的不同需求来适当调整、改变我们的疏导措施，让我们的孩子都能够更好的成长!
