有没有?!
早上在等校车的时候,顶着一头乱发的博主,诚意请教了大清早已经衣着美美、从容漂亮的妈妈们。来,一起花点时间,做好这5件事(都不是小事,需要花时间,但养成习惯了就是一劳一学年逸),让我们的早晨、以及整个新学年绝不手忙脚乱。
第一件事:
建立一个全家共享的重要日期calendar
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有效避免:有演出、有家长会等的大日子,有一方忘记而安排了公务
夫妻双方有一个人辛苦一下,拿到学校的年度日历安排之后,把重要的日子包括:家长会、期末演出、学校假期,等等,都放在自己的日程安排里,并且发送邀请给到另一方,请她/他确认后,该“大日子”就也会出现在对方的日程表里。
大部分的calendar软件都具备这个功能。常见的包括:outlook、苹果手机自带的日历、以及类似“calendars”这样的app。
第二件事:
建立一套简单可重复的早餐机制
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有效避免:这不想吃、那不想吃的作
比起“每天早晨起来做一个不重样的早餐唤醒一家人”这样基本上很难实现的远大目标,建立一套简单、营养、可重复、显得不那么单调的早餐机制,要重要得多。
一般营养的早餐要包括:奶制品、蛋类、谷物类、水果类。在你的食品柜和冰箱里,为每个类目准备好几种食物。比如,奶制品类准备鲜牛奶和酸奶;谷物类准备麦圈圈、面包、面条等,选择不带糖或添加物的最好。
根据你的“备货”,做一张早餐菜单,请孩子提前一天、甚至提前把一周的早餐都选好。---接下来妈妈要做的,就是根据菜单上菜。值得提醒的是,谁都想早上多睡一会儿,不要给自己出很复杂料理的早餐来为难自己--牛奶泡麦圈圈+水煮蛋就是简单营养的早餐(博主推荐一个cheerios,不带糖纯天然)。
有些学校还要求学生自带snack box。同样的道理,请孩子提前勾选好,千万不要早晨来纠结这些事儿。
第三件事:
周末时请准备好一周的衣服!
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有效避免:早晨为了穿什么衣服而纠结
尤其是家有女儿的妈妈,应该都理解我说的这种“纠结”,在不要求穿校服的日子里,穿裙子还是穿裤子?穿蓝色裙子还是穿红色裤子?小孩子有着迷一样的执着。而且时不时会发生,三伏天想要穿着靴子去上学这种匪夷所思的事情。
宝贵的早上,最终你要不就是“尊重”她,无论穿的多怪都让她出门,要不就是被折腾得气死,没准还吼她一顿,她眼泪汪汪穿上你安排的衣服出门....所以周末时,哪怕花上一个小时,也请孩子自己准备好一周要穿的衣服。最好可以在她的衣柜里专门辟出一个区域,放上下周要穿的衣服,然后想办法从周一到周五,请她自己标记好。
自己选择的衣服,要自己负责。每一天早晨,就不能再纠结了。
第四件事:
提前写好早晨的to-do-list
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有效避免:拖拉症
其实,孩子对于早晨起来之后、出门之前的半小时到一小时要做哪些事,基本上毫无概念。
我们80后受到的对待很多是这样:妈妈把睡眼惺忪的我拉起来,我什么都不用做,甚至妈妈把我衣服穿好,食物塞到我嘴里,然后我负责走出门上学
但孩子其实也是家庭的一员,在忙乱的早晨,不妨把他/她拉进来一起面对早晨这一仗。做一个清晰的早晨to do list,需要:整理床铺、穿衣服、吃早餐、刷牙,大孩子甚至可以加上整理厨房。当孩子意识到这些是他/她的任务后,就会有责任感。
当然,每天早晨做完所有的to do list,就应该得到来自妈妈的奖励,奖励尽量非物质:比如一个大大的拥抱,比如可以骑着滑板车去赶校车。对小小孩,还可以准备一些贴纸。做完一样,就奖励一个贴纸,每天早晨他/她会为了积攒那些贴纸,而努力地去完成自己的任务哦!
第五件事:
改变叫醒方式
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有效避免:起床气
所谓起床气,很多时候不是没睡够,而是睡眠被粗暴地打断。
有几种方法来叫醒孩子:
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推门而入不停唠叨,“起来啦起床啦快起来啦要迟到啦怎么还不起来啊要来不及啦!”
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直接掀被子,快!
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刺耳闹钟;
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放孩子喜欢的音乐,让他/她在自己喜欢的歌曲里醒来;
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抚摸、玩弄,通过温柔的身体接触,让孩子在满满的爱里醒来。
应该选哪两种不用我说了吧?选4和5的孩子,起床的心情肯定会更快乐一些,也会对妈妈给的任务更配合一些。
最后但是也非常重要!iKids给一个tip:
妈妈要早起,爸爸要轮班!反之亦然。
这是对爸爸妈妈的要求。如果父母前一晚贪玩,次日起不来,一睁眼发现时间匆忙,可想而知一早上是多么的慌乱。所以父母中一定有一人要早起,把必要的准备都做好,以从容的心叫孩子起床。希望这不仅仅是妈妈的工作,爸爸要参与进来!
各位宝贝开学愉快,祝大家都有顺顺畅畅的新学年!