不少家长对于孩子在幼儿园的生活会有各种焦虑，担心孩子会哭、会不睡觉、不吃饭。很多家长迷惑，孩子到底在孩子园里"学"什么，什么才是合理的期望。其实，很多人不知道，有个教育部编制的、很权威的《3~6岁儿童学习与发展指南》，在按照孩子学习和发展的特点和规律，指导着孩子在幼儿园的教学与生活。
研读《指南》，我们既可以知道幼儿园在"教"什么，也完全可以从中学习不同年龄段的孩子，应该知道什么、能做什么，大致可以达到什么发展水平，从而遵循科学规律，不揠苗助长。
1.何为健康的体态？
3~4岁，应在提醒下，能自然坐直、站直；
4~5岁，在提醒下，能保持正确的站、坐和行；
5~6岁，经常保持正确的站、坐和行走姿势。
特别提醒：保证每天睡眠11～12小时；午睡应达到2小时左右，时间可以随孩子年龄的增长而逐渐减少。椅子的高度以写画时双脚能自然着地、大腿基本保持水平状为宜；桌子的高度以写画时身体能坐直，不驼背、不耸肩为宜；床不宜过软。
2.何为情绪的安定愉快？
3~4岁：情绪比较稳定，很少因一点小事哭闹不止；不高兴时能听从成人的哄劝，较快地平静下来。
4~5岁：经常保持愉快的情绪，不高兴时能较快缓解；需要不能满足时能够接受解释，不乱发脾气；愿意把自己的情绪告诉亲近的人，一起分享快乐或求得安慰。
5~6岁：经常保持愉快的情绪，知道引起自己某种消极情绪的原因，能努力化解；表达情绪的方式比较适度，不乱发脾气；能随着活动的需要较快地转换情绪和注意。
特别提醒：和孩子一起谈论自己高兴或生气的事，鼓励孩子与人分享自己的情绪。允许孩子表达自己情绪，并给予适当的引导。如孩子发脾气时不硬性压制，等冷静后告诉他什么行为是可接受的。
3.要达到什么样的适应能力？
3~4岁，能在较热或较冷的户外环境中活动，在帮助下能较快适应集体生活；
4~5岁，能在较热或较冷的户外环境中连续活动半小时左右，能较快适应人际环境中发生的变化，如换了新老师能较快适应；
5~6岁，能在较热或较冷的户外环境中连续活动不少于半小时，能较快融入新的人际关系环境。如换了新的孩子园或班能较快适应。
特别提醒：每天为孩子安排不少于两小时的户外活动，其中体育活动时间不少于1小时；经常玩拉手转圈、秋千、转椅等游戏活动，促进其平衡器官机能的发展；经常带孩子参加亲戚朋友聚会等，支持他与不同群体的小朋友游戏等，使孩子较快适应新的人际关系。
4.要达到什么样的生活自理能力？
3~4岁，在提醒下，饭前便后能洗手；在帮助下能穿脱衣服或鞋袜；能将玩具和图书放回原处。
4~5岁，饭前便后能主动洗手，方法正确；能自己穿脱衣服、鞋袜、扣钮扣；能整理自己的物品。
5~6岁，能根据冷热增减衣服；会自己系鞋带；能按类别整理好自己的物品。
特别提醒：不论孩子做得好坏都给予适当的肯定，不因做不好或做得慢而包办代替，以免剥夺他发展自理能力的机会。教给孩子生活自理的基本方法，如穿脱衣服和鞋袜、洗手洗脸、擦鼻涕、擦屁股的正确方法。
5.应具备什么样的安全和自我保护意识？
3~4岁，不跟陌生人走，不吃陌生人给的东西；在提醒下能注意安全，不做危险的事；在公共场所走失时，能向警察或有关人员说出自己的名字、家庭地址、家长的名字或电话号码。
4~5岁，在公共场合不远离成人的视线单独活动；认识常见的安全标志，能遵守安全规则；运动时能主动躲避危险；知道简单的求助方式。
5~6岁，未经大人允许不给陌生人开门；能自觉遵守基本的安全规则和交通规则；运动时能避免给他人造成危险；知道一些基本的防灾知识。
特别提醒：帮助孩子了解周围环境中不安全的事物，如不动热水壶，不玩火柴或打火机，不摸电源插座，不攀爬窗户或阳台等。帮助孩子认识常见的安全标志，如：小心触电、小心有毒、禁止下河游泳、紧急出口等。遇到火灾或其他紧急情况时，知道要拨打110、120、119等求救电话。
6.应该掌握哪些文明的语言习惯？
3~4岁，与别人讲话时知道眼睛要看着对方；说话自然，声音大小适中；能在成人的提醒下使用恰当的礼貌用语。
4~5岁，别人对自己讲话时能回应；能根据场合调节自己说话声音的大小；能主动使用礼貌用语，不说脏话、粗话。
5~6岁，别人讲话时能积极主动地回应；能根据谈话对象和需要，调整说话的语气；懂得按次序轮流讲话，不随意打断别人；能依据所处情境使用恰当的语言，如在别人悲伤时会用恰当的语言表示安慰。
特别提醒：孩子表达意见时，成人可蹲下来，眼睛平视孩子，耐心听他们把话说完。结合情景提醒孩子一些必要的交流礼节。如对长辈说话要有礼貌，客人来访时要打招呼，得到帮助时要说谢谢等。
7.要达到什么样的人际交往能力？
3~4岁，喜欢和小朋友一起游戏；喜欢与熟悉的长辈一起活动。
4~5岁，喜欢和小朋友一起游戏，有经常一起玩的小伙伴；喜欢和长辈交谈，有事愿意告诉长辈。
5~6岁，有自己的好朋友，也喜欢结交新朋友；有问题愿意向别人请教；有高兴的或有趣的事愿意与大家分享。
特别提醒：利用走亲戚、到朋友家做客或有客人来访的时机，鼓励孩子与他人接触、交谈。鼓励孩子参加其他小朋友的游戏，也欢迎他带同伴到家里玩，感受有朋友一起玩的快乐。
8.应具备哪些自尊、自信、自主的表现？
3~4岁，能根据自己的兴趣选择游戏或其他活动；为自己的好行为或活动成果感到高兴；自己能做的事情，愿意自己做；喜欢承担一些小任务。
4~5岁，能按自己的想法进行游戏或其他活动；知道自己的优点和长处，对自己感到满意；自己的事情尽量自己做，不喜欢依赖别人；敢于尝试有一定难度的活动和任务。
5~6岁，能主动发起活动或在活动中出主意、想办法；做了好事或取得了成功后还想做得更好；自己的事情自己做，不会的愿意学；主动承担任务，遇到困难能够坚持而不轻易求助；与别人的看法不同时，敢于坚持自己的意见并说出理由。
特别提醒： 多给予肯定和表扬，表扬一定要有针对性，要具体；不要拿孩子的不足与其他孩子的优点作简单比较；与孩子有关的事情要征求他们的意见，即使他们的意见与成人不同，也要认真听，接受他们的合理要求；在保证安全的情况下，支持孩子按自己的想法做事，让他们在做事中树立自尊和自信；鼓励孩子尝试有一定难度的任务，并注意调整难度，让他们感受经过努力取得的成就感。
9.怎样学会关心尊重他人？
3~4岁，长辈讲话时能认真听，并能听从长辈的要求；身边的人生病或不开心时表示同情；在提醒下能做到不打扰别人。
4~5岁，会用礼貌的方式向长辈表达自己的要求和想法；能注意到别人的情绪，并有关心、体贴的表现；知道父母的职业，能体会到父母为养育自己所付出的辛劳。
5~6岁，能关注别人的情绪和需要，并能给予力所能及的帮助；尊重为大家提供服务的人，珍惜他们的劳动成果；接纳、尊重与自己的生活方式或习惯不同的人。
特别提醒：给孩子讲讲父母抚育他成长的经历，让孩子理解和体会父母养育他的辛苦；利用购物、看病等机会，帮助孩子了解与自己关系密切的社会服务机构及其工作，体会这些机构给大家提供的便利和服务，懂得尊重他们的劳动，珍惜劳动成果；利用民间游戏、传统节日等，帮助孩子感知文化的多样性和差异性，理解人们之间是平等的，应该互相尊重，友好相处。
10.应怎样遵守基本的行为规范？
3~4岁，在提醒下，能遵守游戏和公共场所的规则；知道不经允许不能拿别人的东西，借别人的东西要归还；爱护玩具和其他物品。
4~5岁，感受规则的意义，并能基本遵守规则；不私自拿不属于自己的东西；知道说谎是不对的；知道接受了的任务一定要完成；在提醒下能节约粮食、水电等。
5~6岁，理解规则的意义，能与同伴协商制定游戏和活动规则；爱护公物，用别人的东西时也知道爱护；做了错事敢于承认，不说谎；能认真负责地完成自己所接受的任务；爱护身边的环境，注意节约资源。
特别提醒：经常和孩子玩带有规则的游戏，遵守共同约定的游戏规则；利用实际生活情景和图书故事，向孩子介绍一些必要的社会行为规则，以及为什么要遵守这些规则；发现孩子说谎时，要反思是否是因自己对孩子的要求过高过严造成的；经常给孩子分配一些力所能及的任务，要求他们完成并及时给予表扬，培养他们的责任感和负责的态度。
