The Beginning
午餐对于孩子的一天的成长也是非常重要的，那么宝宝营养午餐怎么搭配好？营养午餐做法介绍，下面的内容一起来看看吧！
宝宝营养午餐怎么搭配好？
1.番茄蘑菇汤：原料：口蘑3个，番茄1个。做法：①番茄洗净，用沸水烫去皮，切小块，蘑菇洗净切粒，②把食材同时放入锅中，加3碗水，大火煮沸后转小火煮10分钟。温馨提示：口味偏酸，有蘑菇的鲜香，容易引起宝宝的食欲，一岁以上的大宝宝可以给他加点盐调味。2.山楂糙米粥：原料：山楂1个，糙米50克。做法：①山楂洗净、去核去梗，和淘洗后的糙米同放入高压锅，②加4倍水煮成粥即可温馨提示：山楂健脾开胃、容易消化。
3.山药米粥原料：山药片100克，大米或小黄米100克做法：①将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，放入锅中②加水适量，熬成粥即可（一岁以上宝宝可以放适量盐调味）4.白萝卜粥原料：白萝卜1个，大米50克做法：①把白萝卜、大米分别洗净②萝卜切片、先煮30分钟，再加米同煮③煮至米烂汤稠，加盐调味，煮沸即可（一岁以内宝宝不用放盐）温馨提示：白萝卜是一种常见的蔬菜，有助消化。宝宝有积食或吃多了，给宝宝吃些萝卜，是不错的选择。
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