The Beginning
缢蛏的功效与作用
缢蛏就是我们常说的蛏子，又叫竹蛏、大竹蛏。蛏肉味甘咸、性寒，有补阴，清热，除烦，解酒毒等功效。营养价值上，蛏子含丰富蛋白质、钙、铁、硒、维生素A等营养元素，适当食用对身体是非常滋补的。选购蛏子要挑个头大而完整，肉质肥厚，色泽淡黄，质地干燥，无破碎，没有泥沙杂质的品种。
孕妇能吃缢蛏吗不能吃
因为缢蛏性寒，孕妇吃后对身体和宝宝影响较大，尤其是脾胃虚寒和有腹泻症状的孕妇更不可以吃缢蛏哦。
同类不能吃食物：
- 红蟳/比目鱼/黄鳝/蛏子/梭子蟹/
产妇能吃缢蛏吗慎吃
产妇少量吃缢蛏对后虚损、烦热口渴、湿热水肿等症有一定的改善作用，但缢蛏是非常寒性的食物，产妇应该尽可能少吃，以免影响了身体恢复。
同类慎吃食物：
- 昆布/黄螺/鲛/毛蚶/鲑鱼/
哺乳期能吃缢蛏吗慎吃
哺乳期产妇可以少量吃缢蛏以补充营养，改善胃口，但要注意缢蛏是寒性食物，吃多了对身体不好，对宝宝也有不利影响哦。
同类慎吃食物：
- 三文鱼/马鲛鱼/石斑/银鲳/毛蛤/
婴儿能吃缢蛏吗能吃
如果宝宝已经添加了辅食，并且不对缢蛏过敏，是可以适量吃的，但也不能多吃，否则会影响消化。
同类能吃食物：
- 左口鱼/目鱼/孔鳐/日本鳗/雪鱼/
THE END
