宝宝食欲不振的害处
1.影响生长发育
宝宝不爱吃饭，就会使身体所需的碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养摄入不足，导致体重偏轻，增长速度减慢，使生长发育出现问题。
2.抵抗力差易生病
食物中的维生素等营养物质能增强免疫力，而不爱吃饭的宝宝，由于饮食不平衡，不能从食物中获得营养以提高免疫力。因此很容易出现感冒发烧的情况，另外，宝宝偏食也容易发生贫血、佝偻病等疾病。
3.影响智力发育
研究发现，偏食或不爱吃饭的宝宝，智力发育指数相对较低，而且容易出现注意力不集中的现象。
4.出现极端性格
各类食物在宝宝的性格发展中也扮演着重要角色，营养不平衡很可能促使宝宝形成极端性格。
改善宝宝食欲不振的食疗法
1.加蜜的姜汤
将开水把生姜所挤出的汁稀释，加入蜂蜜或黑糖让孩子饮用。如果宝宝对于生姜的味道不能接受，可以把生姜加入到日常的食物中去，能改善孩子的食欲。家长需要注意的是，一岁以下的宝宝不能吃蜂蜜。
2.无花果煮糖
以100公克的蜂蜜对1公斤无花果的比例煮食，煮至汤汁快干时关火，冷却后放入冰箱保存。能改善宝宝偏食挑食的情况。
3.益生菌
益生菌是有益于胃肠道的菌群，能很好地调理肠胃，宝宝适量食用可以缓解胀气、消化不良、腹泻等情况。
宝宝积食的症状
1.口臭
身体健康的宝宝一般是不会有口臭的，但如果家长发现宝宝有口臭，就说明宝宝可能积食了。因为积食会让食物无法在肠胃中得到充分的消化和吸收，导致食物滞留在肠胃中，所以引起腐败味的口臭。
2.舌苔发白
正常情况下，宝宝的舌苔很薄，淡淡的白色中透出舌头的红色。而积食的宝宝舌苔会明显增厚，呈现乳白色。因此宝宝如若食欲不振，可以通过舌苔的观察来判断。
3.排便规律异常
正常情况下，宝宝的排便是很有规律的，一般每天一次，如果宝宝两三天甚至一个礼拜才排便一次，而且持续一周以上的话，基本上就说明宝宝积食了。
4.食欲变差
积食会占据宝宝肠胃空间，使宝宝出现食欲不振，因此食欲变差也是宝宝积食的一个明显表现。
