The Beginning
轻轻拍
宝宝在睡觉的时候，妈妈要用自己的手轻轻拍打宝宝的背部。有很多宝宝就是在妈妈轻轻拍打之下，很快就睡着了。妈妈一定要注意自己拍打的力度，力度过大很容易伤害到宝宝。
洗个温水澡
很多宝宝都喜欢洗澡，洗个温水澡之后，宝宝身体会更加放松。哄宝宝睡觉之前，妈妈最好要给宝宝洗个温水澡。洗澡的过程中，妈妈最好要按摩一下宝宝的身体每个部位，让宝宝的肌肉放松。洗完澡之后再将宝宝放在床上，宝宝很容易就睡着了。
和宝宝说话
很多小宝宝睡觉的时候，是伴随着音乐或者爸爸妈妈的歌声还有讲故事的声音入睡，这会让宝宝感觉到大人对他们的爱，有安全感，心情放松，更容易放松的入睡。
包裹入睡
一般新生儿时期的宝宝都会用包被。这样将宝宝放在包被里面，这样可以避免宝宝乱动。宝宝在包被里时就会感觉好像回到妈妈肚子里面一样，能够增强宝宝的安全感。在给宝宝包裹时，一定要注意上紧下松。
婴儿不哭可以不管
有些宝宝在醒来后会嗯嗯呀呀叫，有时候还会伴随着伸胳膊蹬腿等动作。只要宝宝不是表情痛苦就可以不用管他，过一会他会睡着的。
给宝宝一个舒适的环境
婴儿房间一定要控制好温度，不能太冷或者太热。室内的声音不能太安静也不能没有声音，要平缓一点，不要让孩子受到惊吓。如果听到宝宝哭闹，父母要及时检查宝宝是否大小便了。
让宝宝吃饱在睡
出生婴儿除了要吃奶、或者大小便的时候会醒，大多数时间都是在睡觉。所以，宝宝最好是吃饱以后在睡，这样可以让宝宝睡的更踏实一些，睡觉时间也就更长一点。这样大人也能很好的得到休息。
THE END
