The Beginning
水煮鱼的制作和营养
水煮鱼是麻辣诱惑的看家菜，肉鲜味美，倍受青睐。而水煮鱼味道的好坏关键正是取决于麻椒、辣椒等原料的质量。它有辣椒御寒、益气养血功效。水煮鱼满目的辣椒红亮养眼，辣而不燥，麻而不苦。“麻上头，辣过瘾”，让水煮鱼在全国流行得一塌糊涂。若水煮鱼中有黄豆芽，黄豆芽不能和猪肝同食。
孕妇能吃水煮鱼吗慎吃
水煮鱼油多味重，盐分大味道辛辣，准妈妈吃了之后容易上火，对宝宝不利，因此要少吃或。偶尔吃一次可以，但是吃完要多喝水降火。
同类慎吃食物：
- 河蚌/红衫鱼/金枪鱼/黄螺/鲳鱼/
产妇能吃水煮鱼吗不能吃
产妇生产完伤口需要养护愈合，水煮鱼油多辛辣，不利于产妇伤口愈合，且影响奶水质量，对宝宝不利，因此。
同类不能吃食物：
- 水煮鱼/河蟹/海蚌/和乐蟹/元鱼/
哺乳期能吃水煮鱼吗慎吃
水煮鱼油多味辣，盐分重，过多的油脂和盐分会影响奶水质量，宝宝吃了容易上火，偶尔吃一次可以，但是吃完要多喝水降火。
同类慎吃食物：
- 鲳鱼/蚝豉/水母/马鲛鱼/凤尾/
婴儿能吃水煮鱼吗不能吃
水煮鱼多油味辣，宝宝无法代谢过多油脂，味道重容易让宝宝上火造成口舌生疮，严重造成过敏。清蒸鱼小宝宝能适量吃，但是多。
同类不能吃食物：
- 河蚌/凤尾/元鱼/泥龟/柔鱼/
THE END
