The Beginning
鹿肉的功效和作用？
鹿肉是高级野味，肉质细嫩、味道美、瘦肉多、结缔组织少，可烹制多种菜肴。中国传统医学认为，鹿肉属于纯阳之物，补益肾气之功为所有肉类之首，故对于新婚夫妇和肾气日衰的老人，吃鹿肉是很好的补益食品，对那些经常手脚冰凉的人也有很好的温煦作用。鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素，且易于被人体消化吸收。有抗癌，防治心血管疾病，降低胆固醇之特效，纯绿色食品。鹿肉性温和，有补脾益气、温肾 壮阳的功效。鹿肉具有高蛋白、低脂肪、含胆固醇很低等特点，含有多种活性物质，对人体的血液循环系统、神经系统有良好的调节作用。
孕妇能吃鹿肉吗？能吃
鹿肉含有较丰富的蛋白质、脂肪、无机盐、糖和一定量的维生素，且易于被人体消化吸收。另外，鹿肉具有抗癌，防治心血管疾病，降低胆固醇之特效，属于纯绿色食品。若孕妇食用的话，可以补肾安胎。
同类能吃食物：
- 猪肺/火鸡/羊肉/鹌鹑蛋/鸡子/
产妇能吃鹿肉吗？能吃
产妇吃鹿肉可以通乳生乳，且吸收的营养素利于产后康复。
同类能吃食物：
- 鹧鸪鸟/猪肚/茶叶蛋/青菜/腿骨/
哺乳期能吃鹿肉吗？能吃
鹿肉的营养丰富，若哺乳期的妈妈食用的话，能很好地吸收其营养素，然后具有通乳生乳之效。
同类能吃食物：
- 青菜/蛙/乌骨鸡/猪肺/茶叶蛋/
婴儿能吃鹿肉吗？慎吃
鹿肉对小孩也是很好的补气健脾，对生长发育有帮助的食物，但如果身体热气、上火，就不要吃。
同类慎吃食物：
- 淡豆豉/咸蛋/田鸡/咸鸭蛋/牛肉/
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