The Beginning
蛙的功效与作用
蛙的营养价值极其丰富，研究发现，每100克蛙肉中含蛋白质19.9克，脂肪0.3克，是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇营养食品，备受人们的喜爱。蛙中的最常见的美食要数牛蛙了，经常食用牛蛙对人体有促进气血旺盛、精力充沛、滋阴壮阳等功效，牛蛙的做法也丰富多样，干锅牛蛙、泡椒牛蛙、板栗烧牛蛙、蒜子啤酒蛙等，都是舌尖上的美味。
孕妇能吃蛙吗能吃
蛙是一种高蛋白质、低脂肪、低胆固醇营养食品，孕妇适当食用可以补充营养，但食用的蛙肉应确保不受农药及重金属污染，并且烹饪熟透。
同类能吃食物：
- 西葫芦/鸡血//猪肺/猪肝/
产妇能吃蛙吗能吃
吃蛙可以使人体气血旺盛，精力充沛，滋阴壮阳，有养心安神补气之功效，所以产妇吃蛙可以加速身体恢复，但产妇要避免吃干锅做法的蛙，否则容易上火。
同类能吃食物：
- 鸭肉/鹧鸪鸟/鸡翅/乌骨鸡/鸡爪/
哺乳期能吃蛙吗能吃
蛙的营养非常丰富、全面，在哺乳期吃蛙可以及时补充身体缺乏的营养元素，但最好不要吃太多蛙，因为在蛙的身上很可能含有寄生虫、寄生菌等，食用的时候切记要彻底煮熟。
同类能吃食物：
- 乌鸡/鸡血/蛙/鹅蛋/鸡爪/
婴儿能吃蛙吗慎吃
蛙肉含有寄生虫、寄生菌，而且难以消化，年幼的宝宝肠胃功能不够完善，吃蛙不仅容易消化不良，对身体也不利。
同类慎吃食物：
- 淡豆豉/猪排/腌鸭蛋/腊肉/鸡汤/
THE END
